FatMaxxer

Согласно недавнему исследованию (см. Ниже) приложение FatMaxxer для Android может помочь вам тренироваться с оптимальным уровнем усилий для сжигания жира, измеренным с помощью только пульсометра Polar H10.

FatMaxxer обеспечивает анализ отклонений от тренда в реальном времени для интервалов между сердечными сокращениями, чтобы в реальном времени получать обратную связь альфа1 (1). Есть многообещающие признаки того, что бег или езда на велосипеде при 1 = 0,75 соответствует первому порогу вентиляции «VT1» или примерно FatMax, который в противном случае можно было бы измерить в лаборатории на беговой дорожке с использованием методов газообмена (https://www.frontiersin.org /articles/10.3389/fphys.2020.596567/full).

См. Обзор:
http://www.muscleoxygentraining.com/2021/06/fatmaxxer-new-app-for-real-time-dfa-a1.html

FatMaxxer будет работать только с Polar H10 (и, возможно, H9).