fitloxx - Gym Workout Tracker

⭐ Приложение fitloxx – это ваш трекер в тренажерном зале, ориентированный на наращивание мышечной массы. ⭐

Быстрее достигайте своих целей в спортзале и фитнесе с помощью трекера тренажерного зала fitloxx — комплексного приложения для журнала тренировок и планирования тренировок, предназначенного для оптимизации вашего пути к наращиванию мышечной массы. Этот интуитивно понятный фитнес-трекер упрощает тренировки в тренажерном зале, экономит время и дает полезные советы для достижения максимального прогресса.

• «Легкое отслеживание тренировок
»
     → Регистрируйте свои тренировки быстрее

• «Планы тренировок
»
     → Включены все виды тренировок в тренажерном зале и программы по наращиванию мышечной массы

• 📊Визуализация хода выполнения

     → Полезная статистика, такая как объемный вес, повторения, частота

• «Визуализация мышц
»
     → Сосредоточьтесь на наращивании мышц и посмотрите, насколько интенсивно работают ваши мышцы




Отслеживание тренировок в тренажерном зале


• Отслеживайте свои наборы с помощью интуитивно понятного и удобного интерфейса

• Вес и количество повторений ваших предыдущих тренировок выбираются заранее

• Добавляйте примечания и собственные комментарии к каждому упражнению

• Оценивайте свои тренировки и добавляйте заметки

• Никаких ограничений по тренировкам: создавайте и сохраняйте неограниченное количество тренировок

• Прогрессивное отслеживание перегрузки для обеспечения постоянного прироста силы

• Наш трекер спортзала подводит итоги ваших занятий по поднятию тяжестей



Планы тренировок в тренажерном зале и дома

Занимаетесь ли вы наращиванием мышечной массы в тренажерном зале, тяжелой атлетикой, пауэрлифтингом или силовыми тренировками, наши планы тренировок помогут вам нарастить мышечную массу и продвинуться к достижению ваших целей. Вот несколько примеров:

• Двухдневный сплит — для начинающих

• 2-дневный сплит: верхняя и нижняя часть тела

• 3-дневный сплит — Толкание, Тяга, Ноги

• Все тело – сложные упражнения

• Все тело – поочередно

• Все тело – фокус на ягодицах

• Домашняя тренировка – гантели

• ... и многое другое...

Несмотря на то, что мы уделяем особое внимание наращиванию мышечной массы, существуют планы тренировок для разных целей и условий.

• Тренировки в тренажерном зале

• Программы наращивания мышечной массы

• Программы силовых тренировок

• Тренировки с собственным весом и домашние тренировки




План тренировок и особенности упражнений


• Создавайте индивидуальные тренировки и упражнения

• Обширная библиотека программ тренировок в тренажерном зале для целенаправленного наращивания мышечной массы

• Индивидуальный план тренировок с учетом вашего тренажерного зала и фитнес-целей

• Инструкции по упражнениям удобны для начинающих




Анализ данных


• Детальная визуализация тела и мышц

• Подробный анализ тренировок в тренажерном зале с помощью графиков групп мышц

• Отслеживайте свой прогресс с помощью наглядной статистики и графиков

• Базовая статистика объема тренировок и тренировок

• Анализируйте увеличение веса или повторений

• Множество аналитических данных для любителей тренажерного зала и фитнеса

• Подробное описание результатов упражнений, таких как 1ПМ, максимальный вес, максимальное количество повторений и т. д.



Что нашим пользователям нравится в fitloxx


• Отличное приложение для отслеживания тренировок в тренажерном зале. Особенно, если вы хотите создавать и тренировать свои собственные планы и упражнения. (автор: Жюль)

• Мне это и вправду нравится! Понятный и простой в использовании, есть все необходимое. Статистика отличная! (Деннис)

• Очень простой в использовании, понятный и мотивирующий. Большое спасибо! (от Claas)

У вас есть вопросы о приложении? Напишите нам по адресу [email protected]

Условия и положения:
https://fitloxx.com/terms/

Политика конфиденциальности:
https://fitloxx.com/privacy/