FatMaxxer

I følge nyere forskning (se nedenfor) kan FatMaxxer Android-appen hjelpe deg med å trene på det optimale innsatsnivået for fettforbrenning, målt ved hjelp av bare en Polar H10-pulsrem.

FatMaxxer gir sanntids analyser av svingninger i sanntid av intervaller mellom hjerterytme for å gi tilbakemelding i sanntid av alpha1 (⍺1) i sanntid. Det er lovende tegn på at løping eller sykling ved ⍺1 = 0,75 tilsvarer den første ventilasjonsterskelen "VT1" eller omtrent FatMax som ellers ville blitt målt i et laboratorium på tredemølle ved bruk av gassutvekslingsteknikker (https://www.frontiersin.org /artikler/10.3389/fphys.2020.596567/full).

Se gjennomgang:
http://www.muscleoxygentraining.com/2021/06/fatmaxxer-new-app-for-real-time-dfa-a1.html

FatMaxxer vil bare fungere med Polar H10 (og muligens H9).