FatMaxxer

A legújabb kutatások szerint (lásd alább) a FatMaxxer Android alkalmazás segíthet a zsírégetés optimális erőfeszítésében, csak egy Polar H10 pulzusszalaggal mérve.

A FatMaxxer valós idejű, visszafogott ingadozáselemzést nyújt a szívverés intervallumairól, hogy valós időben visszajelzést adjon az alfa1 (⍺1) -ről. Vannak ígéretes jelek arra vonatkozóan, hogy az ⍺1 = 0,75-ös futás vagy kerékpározás megfelel az első „VT1” vagy nagyjából FatMax-os szellőztetési küszöbnek, amelyet egyébként egy futópad laboratóriumában mérnének meg gázcserélő technikákkal (https://www.frontiersin.org /cikkek/10.3389/fphys.2020.596567/full).

Lásd az értékelést:
http://www.muscleoxygentraining.com/2021/06/fatmaxxer-new-app-for-real-time-dfa-a1.html

A FatMaxxer csak a Polar H10 (és esetleg H9) készülékkel működik.