FatMaxxer

Laut neueren Untersuchungen (siehe unten) kann Ihnen die FatMaxxer Android App dabei helfen, mit der optimalen Anstrengung für die Fettverbrennung zu trainieren, gemessen mit nur einem Polar H10 Herzfrequenzgurt.

FatMaxxer bietet eine trendbereinigte Fluktuationsanalyse in Echtzeit Ihrer Inter-Herzschlagintervalle, um Echtzeit-Feedback von Alpha1 (⍺1) in Echtzeit zu geben. Es gibt vielversprechende Anzeichen dafür, dass Laufen oder Radfahren bei ⍺1 = 0,75 der ersten Beatmungsschwelle „VT1“ oder grob FatMax entspricht, die sonst in einem Labor auf einem Laufband mit Gasaustauschtechniken gemessen würde (https://www.frontiersin.org /articles/10.3389/fphys.2020.596567/full).

Siehe Rezension:
http://www.muscleoxygentraining.com/2021/06/fatmaxxer-new-app-for-real-time-dfa-a1.html

FatMaxxer funktioniert nur mit dem Polar H10 (und möglicherweise H9).