FatMaxxer

Според скорошно проучване (вижте по-долу) приложението FatMaxxer за Android може да ви помогне да тренирате на оптимално ниво на усилие за изгаряне на мазнини, измерено само с помощта на лента за сърдечен ритъм Polar H10.

FatMaxxer предоставя анализ на детерминираните флуктуации в реално време на вашите интервали на сърдечния ритъм, за да даде обратна връзка на алфа1 (⍺1) в реално време в реално време. Има обещаващи признаци, че бягането или колоезденето при ⍺1 = 0,75 съответства на първия вентилационен праг „VT1“ или приблизително FatMax, който иначе би бил измерен в лаборатория на бягаща пътека, използвайки техники за обмен на газ (https://www.frontiersin.org /articles/10.3389/fphys.2020.596567/full).

Вижте рецензия:
http://www.muscleoxygentraining.com/2021/06/fatmaxxer-new-app-for-real-time-dfa-a1.html

FatMaxxer ще работи само с Polar H10 (и вероятно H9).