MAXXnation: Training Plans

Излезте от зоната на комфорт и тренирайте като професионалист! Упражнявайте и постигайте целите си за тегло и фитнес без оборудване, във фитнеса или в домашния си фитнес! Имаме стотици часове планове за обучение и повече от хиляда тренировки - всичко това в едно приложение.
Пригответе се да изваяте мечтаното тяло с експертни планове за обучение и 24/7 достъп до 5 опитни треньори.

MAXXnation е ново измерение на приложенията за тренировка и революция в мисленето за вашето обучение и мотивация. Персонализирайте плана си за тренировка с различни нива на трудност (лесно, средно, трудно) и насочете към определени части на тялото си. С нашия персонализиран плановик за обучение вие ​​контролирате! Независимо дали искате да се съсредоточите върху корема, краката, гърба, ръцете, гърдите или цялото си тяло, можете да изберете перфектната тренировка, за да постигнете целите си.

НОВО! Тренираш ли футбол и искаш да постигнеш още по-добри резултати? Тази спортна дисциплина изисква цялостно развитие - мощ, сила и издръжливост. В приложението MAXXnation ще намерите 2 специални програми:
- Футбол: Скорост и скок - тренировъчен план, който ще ви научи да увеличавате скоростта и да скачате.
- Футбол: Нова сила - план за тренировка, който ще ви помогне да подобрите своя скок, скорост и сила.
Развивайте се във всяка от тези области, укрепете мускулите си и постигайте всички цели на терена!

План, изготвен в сътрудничество с опитен треньор с изпитани умения:

- Ерко Джун - ММА боец, културист и персонален треньор
- Мартин - Личен треньор и професионален спортист
- Александър - Треньор по функционална подготовка и вдигане на тежести
- Dobroslawa - LVL 2 треньор и шампион по вдигане на тежести
- Николас - Професионален атлет и MM® шампион

Обичате ли добрата тренировка у дома, в домашната фитнес зала или във фитнеса? Прекарвате ли много повече време във фитнеса, отколкото навсякъде другаде? Искате ли още и още тренировъчни предизвикателства? Приложението MAXXnation е точно за вас! Нашите обучители имат планове за обучение за вас, съобразени с вашия режим! Упражненията ще отнемат от 15 до 60 минути.

Имате ли дъмбели или щанга? Готино! Нямате оборудване? Отпуснете се! Иновативната корекция на тренировъчните планове ще ви позволи да напуснете зоната си на комфорт и да тренирате на MAXX, независимо какво оборудване имате!

Приложението MAXXnation включва физически упражнения, насочени към сила, разтягане, гъвкавост, ловкост, координация, интервал и издръжливост с използването на:
- дъвка,
- тренировъчни ленти,
- пръчка,
- фитнес топка,
- въжета за скачане,
- дъмбели,
- гири,
- щайга,
- други устройства

и комбиниране:
- разтягане и мобилност
- кръстосано обучение
- бойни стилове
- художествена гимнастика
- бодибилдинг и мускулен бустер.

Поддържайте форма, укрепвайте и тонизирайте всяка част от тялото си, работете върху корема. Благодарение на персонализирани тренировъчни програми и лесни за следване съчетания, предназначени както за тренировки у дома, така и за фитнес, можете лесно да постигнете вашите фитнес цели, независимо дали сте мъж или жена, начинаещ или по-напреднал.

За най-добри резултати приложението MAXXnation включва също проследяване на хидратацията и измерване на обиколката на тялото.

Приемете предизвикателството. Присъединете се към MAXXnation. Тренирайте по-добре заедно!