⭐ fitloxx 应用程序是您的健身追踪器,专注于锻炼肌肉。 ⭐
使用 fitloxx 健身追踪器更快地实现您的健身和健身目标,这是一款全面的健身日志和锻炼计划应用程序,旨在优化您的肌肉锻炼之旅。这款直观的健身追踪器可简化您的健身房锻炼,节省您的时间并提供可行的建议,以最大限度地提高您的进步。
• ✅轻松跟踪锻炼
→ 更快地记录您的锻炼
• ?锻炼计划
→ 包括各种健身房锻炼和肌肉锻炼
• ?进度可视化
→ 有用的统计数据,如体积重量、次数、频率
• ?肌肉可视化
→ 专注于锻炼肌肉,并准确了解您的肌肉的工作强度
• 通过直观且用户友好的界面跟踪您的设置
• 预先选择您之前锻炼的重量和重复次数
• 为每个练习添加注释和您自己的评论
• 评价您的锻炼并添加注释
• 无锻炼限制 - 创建并保存无限制的锻炼
• 渐进式超负荷跟踪可确保持续的力量增益
• 我们的健身追踪器总结您的举重训练
无论您是想在健身房锻炼肌肉、举重、力量举重还是力量训练,我们的锻炼计划都将帮助您锻炼肌肉并朝着您的目标迈进。以下是一些示例:
• 2 天分班 - 适合初学者
• 2 天分次训练 - 上半身和下半身
• 3 天分段训练 - 推、拉、腿
• 全身 - 复合举重
• 全身 - 交替
• 全身 - 臀肌焦点
• 家庭锻炼 - 哑铃
• ...以及更多...
尽管我们专注于增强肌肉,但仍有针对不同目标和环境的锻炼计划。
• 健身房锻炼
• 增肌训练
• 力量训练计划
• 自重和家庭锻炼
• 创建定制的锻炼和练习
• 广泛的健身房锻炼计划库,用于有针对性的肌肉锻炼
• 根据您的健身房和健身目标量身定制的个性化锻炼计划
• 适合初学者的练习说明
• 详细的身体和肌肉可视化
• 使用肌肉群图详细分析您的健身课程
• 通过清晰的统计数据和图表跟踪您的进度
• 训练量和锻炼的基本统计
• 分析您的重量增加或重复次数
• 为健身房和健身爱好者提供许多数据见解
• 深入了解运动表现,例如 1RM、最大重量、最大次数等
• 很棒的应用程序,用于跟踪您在健身房的训练。特别是如果您想创建和训练自己的计划和练习。 (朱尔斯)
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