fitloxx - Gym Workout Tracker

⭐ Ứng dụng fitloxx là công cụ theo dõi quá trình tập luyện của bạn, tập trung vào việc xây dựng cơ bắp. ⭐

Đạt được mục tiêu tập gym và thể hình của bạn nhanh hơn với trình theo dõi tập gym fitloxx, ứng dụng nhật ký tập gym và kế hoạch tập luyện toàn diện được thiết kế để tối ưu hóa hành trình xây dựng cơ bắp của bạn. Công cụ theo dõi sức khỏe trực quan này giúp đơn giản hóa các bài tập thể dục của bạn, giúp bạn tiết kiệm thời gian và đưa ra lời khuyên hữu ích để tối đa hóa tiến độ của bạn.

• ✅Dễ dàng theo dõi bài tập

     → Ghi lại quá trình tập luyện của bạn nhanh hơn

• 📋Kế hoạch tập luyện

     → Bao gồm tất cả các loại bài tập gym và thói quen xây dựng cơ bắp

• 📊Hiển thị tiến độ

     → Thống kê hữu ích như khối lượng tạ, số lần lặp lại, tần suất

• 💪Hình dung cơ bắp

     → Tập trung vào việc xây dựng cơ bắp và xem chính xác cơ bắp của bạn đã hoạt động mạnh đến mức nào

Theo dõi quá trình tập luyện tại phòng tập thể dục

• Theo dõi học phần của bạn bằng giao diện trực quan và thân thiện với người dùng

• Trọng lượng và số lần lặp lại các bài tập trước đó của bạn đã được chọn trước

• Thêm ghi chú và nhận xét của riêng bạn vào mỗi bài tập

• Đánh giá các bài tập của bạn và thêm ghi chú

• Không giới hạn bài tập - Tạo và lưu các bài tập không giới hạn

• Theo dõi quá tải lũy tiến để đảm bảo tăng cường độ ổn định

• Trình theo dõi tập thể dục của chúng tôi tóm tắt các buổi tập tạ của bạn

Kế hoạch tập thể dục và tập luyện tại nhà

Cho dù bạn muốn xây dựng cơ bắp trong phòng tập thể dục, cử tạ, cử tạ hay rèn luyện sức mạnh, các kế hoạch tập luyện của chúng tôi sẽ giúp bạn xây dựng cơ bắp và tiến tới mục tiêu của mình. Dưới đây là một số ví dụ:

• Chia 2 ngày - Dành cho người mới bắt đầu

• Chia 2 ngày - Thân trên & thân dưới

• Chia 3 ngày - Đẩy, Kéo, Chân

• Toàn thân - Nâng cơ hỗn hợp

• Toàn thân - Luân phiên

• Toàn thân - Tập trung vào cơ mông

• Bài tập tại nhà - Tạ

• ... và nhiều hơn nữa...

Mặc dù chúng tôi tập trung vào việc xây dựng cơ bắp nhưng vẫn có kế hoạch tập luyện cho các mục tiêu và môi trường khác nhau.

• Tập thể dục

• Thói quen xây dựng cơ bắp

• Chương trình rèn luyện sức mạnh

• Trọng lượng cơ thể và bài tập thể dục tại nhà

Kế hoạch tập luyện và các tính năng tập thể dục

• Tạo các bài tập và bài tập tùy chỉnh

• Thư viện phong phú gồm các chương trình tập gym để xây dựng cơ bắp mục tiêu

• Kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa phù hợp với mục tiêu tập thể dục và thể hình của bạn

• Thân thiện với người mới bắt đầu thông qua hướng dẫn bài tập

Thông tin chi tiết về dữ liệu

• Hình ảnh chi tiết về cơ thể và cơ bắp

• Phân tích chi tiết các buổi tập thể dục của bạn bằng biểu đồ nhóm cơ

• Theo dõi tiến trình của bạn bằng số liệu thống kê và biểu đồ rõ ràng

• Thống kê cơ bản về khối lượng tập luyện và bài tập

• Phân tích mức độ tăng tạ hoặc số lần lặp lại của bạn

• Nhiều thông tin chi tiết về dữ liệu dành cho những người đam mê tập thể dục và thể hình

• Đi sâu vào hiệu suất tập luyện, chẳng hạn như 1RM, mức tạ tối đa, số lần lặp tối đa, v.v.

Người dùng của chúng tôi thích điều gì ở fitloxx

• Ứng dụng tuyệt vời để theo dõi quá trình tập luyện của bạn trong phòng tập. Đặc biệt nếu bạn muốn tạo và rèn luyện các kế hoạch và bài tập của riêng mình. (bởi Jules)

• Tôi thực sự thích nó! Rõ ràng và dễ sử dụng, với mọi thứ bạn cần. Số liệu thống kê thật tuyệt vời! (bởi Dennis)

• Siêu dễ sử dụng, rõ ràng và tạo động lực. Cảm ơn rất nhiều! (bởi Claas)

Bạn có câu hỏi nào về ứng dụng không? Vui lòng gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ [email protected]

Điều khoản và điều kiện:
https://fitloxx.com/terms/

Chính sách bảo mật:
https://fitloxx.com/privacy/