BEATBoXX

بیٹ بکس کیا ہے؟

بی اے ٹی ایکس ایکس ایکس ایک آڈیو ایچ آئی آئی ٹی ورزش سسٹم ہے جو کک باکسنگ ، ایم ایم اے اور باکسنگ کے لئے زبردست صحت ، فٹنس اور مارشل آرٹس تراکیب کی تشکیل کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے (بیٹ ایکس ایکس حصہ) دھڑکن (بی ای ٹی پارٹ) کو پیش کیا گیا ہے۔ یہ آسان ہے۔ اپنی زندگی کی بہترین ورزش حاصل کرنے کے لئے صرف ہدایات پر عمل کریں اور پیٹ سے مقابلہ کریں۔

بیٹ بکس ایکس کس طرح کام کرتا ہے؟

ہر ٹریک میں 2 منٹ کا دور ہوتا ہے۔ زبانی ہدایات کے ساتھ دھڑکنے کا ایک سلسلہ جس کے بعد 60 سکنڈ بازیافت کا راؤنڈ باقی رہتا ہے یا آپ کی مہارت کی پٹریوں کو پورا کرنے کے ل other دیگر مشقوں میں شامل کیا جاتا ہے۔ باڈی ویٹ ، مزاحمت ، مستحکم ریاست یا HIIT سیشن ، بی ایٹ بکس ہر طرح کی ورزش کے ساتھ عجیب و غریب کام کرتا ہے۔

3 سطح کی شدت کے ساتھ: ریگولیٹر۔ ماڈیولٹر - تھاپ میں اضافہ اور کمی واقع ہوتی ہے (اور دوبارہ بڑھ جاتی ہے!) اور ایکسیلیٹرس جو تیز اور تیز تر (اور تیز تر) حاصل کرتے ہیں۔

پٹریوں میں باکسنگ اور کک باکسنگ صرف حملے میں شامل ہوتا ہے اور دفاع کے ساتھ مل کر ایسی تکنیک کی ایک قسم کو ملایا جاتا ہے جو قابل حصول اور چیلینج ہے۔ ورزش کی ٹریک کی دھڑکن 160bpm سے شروع ہوتی ہے اور وہیں رہتی ہے (ریگولیٹر) یا 260bpm تک اٹھ جاتی ہے! (ماڈیولر اور ایکسیلیٹر) جو کسی بھی فٹنس کی سطح کو چیلنج کرے گا!

بیٹ بکس ایکس مارشل آرٹس کے طلباء ، انسٹرکٹرز اور حریفوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے لیکن یہ فٹنس کے شوقین افراد کے لئے بھی کام کرتا ہے جو زندگی کے لئے فٹ رہنے کے لئے ایک موثر ، دلچسپ اور چیلنجنگ طریقہ ڈھونڈتا ہے!

کیا بی ای ٹی بکس کا استعمال کرنا مشکل ہے؟

نہیں ، بی ای ٹی بکس ایکس ایپ جامع ٹیوٹوریل ویڈیوز کے ساتھ آتی ہے تاکہ آپ کو تکنیکی تکنیک کو استعمال کرنے کے ل used آپ کو ٹیکنیکل اصطلاحات کا استعمال کرنے کے ل used استعمال کیا جا so تاکہ آپ مکمل ابتدائی ہو تو بھی ، چند ہی منٹوں میں آپ تربیت حاصل کرسکتے ہیں۔


بی ای ٹی ایکس ایکس آپ کو بی ای ٹی بوکس ایکس بیلٹ نامی باقاعدہ تربیت کا انعام دیتا ہے جو آپ کو ورزش کی مطلوبہ تعداد مکمل کرنے کے بعد دیا جاتا ہے۔ ہر بیلٹ کا رنگ ہوتا ہے اور آپ کو ایک لطف بی اے ٹی بکس ایکس رینک حاصل ہوتا ہے اور آپ کو متحرک رکھنے میں بہت اچھا ہوتا ہے۔

بیٹ بکس ایکس آپ کو بہت فٹ ہونے میں کارآمد ہے ، لیکن یہ چیلنجنگ اور دلچسپ بھی ہے۔ اگر آپ تکنیک میں کمال ڈھونڈتے ہیں ، تو بی ای ٹی ایکس ایکس آپ کے لئے ہے۔ اگر آپ مبتدی ہیں یا صرف تفریح ​​کے لئے تربیت حاصل کر رہے ہیں تو ، آپ کے پاس پٹ سے چپکی ہوئی رہنا اور جب بھی آپ کے پٹھوں میں تھکاوٹ اور آپ کا دل فٹ ہونے کے قابل ہے تو آپ ہدایات پر عمل کرنے کا چیلینج بنائیں گے! کسی بھی طرح ، بی ای ٹی ایکس ایکس اعلی حد تک توجہ اور حراستی کا مطالبہ کرتا ہے جہاں پریکٹیشنرز نے تربیت کرتے وقت زین نما مراقبہ کی حالت میں داخل ہونے کی اطلاع دی ہے۔

کیا مجھے خاص سامان یا بہت ساری جگہ کی ضرورت ہے؟

اگر آپ کے پاس محدود جگہ یا سامان موجود ہے تو ، بی اے ٹی بو ایکس ایکس مثالی ہے۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ بہت سفر کرتے ہیں اور وقت گھر سے دور گزارتے ہیں تو ، آپ اپنے ہوٹل یا موٹل کمرے میں کام کرسکتے ہیں۔ یا ، ائیر فون میں اور بی اے ٹی ایکس ایکس کو ہوٹل کے جم میں رکھیں۔ جب آپ کو کچھ تخلیقی الہام یا سوچنے کا وقت درکار ہوتا ہے تو آپ اپنے وقفوں یا ان اوقات کے دوران کام پر بیٹ کر سکتے ہیں۔

اگر آپ کے پاس سازوسامان تک رسائی ہے تو ، آپ آئینہ میں ہیٹ بیگ ، لائٹ بیگ ، اسپیڈ بالز پر ، بیٹ فوکس پر استعمال کرسکتے ہیں ، ایک پارٹنر کے ساتھ فوکس ایمٹس پر یا دفاعی اور حملے کی مشقیں بھی کرسکتے ہیں۔ فٹ ہونے کے لئے اور ناقابل یقین مہارتوں کی تیاری کے لئے آپ بی ای ٹی بکس کا استعمال کرسکتے ہیں اس کی تعداد کی کوئی حد نہیں ہے۔

کیا بی ایٹ بکس ایکس مہارت کی تعمیر کے لئے اچھا ہے؟

مہارت تکرار کے ذریعے آتی ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں. ایک ماسٹر اور ایک ابتدائی کے مابین کیا فرق ہے؟ یہ وقت نہیں ہے ، یہ دہرائیں ہیں۔ ماسٹرز نے تراکیب کی مزید نمائشیں مکمل کیں اور بی اے ٹی ایکس ایکس پر عمل کرنے میں آپ ہر سیشن میں ہزاروں نمائندوں کو مکمل کریں گے! یہاں تک کہ سب سے کم شدت والی تکنیک راؤنڈ (ریگولیٹرز) میں ، آپ ہر ٹریک پر 300 سے زیادہ نمائندہ مکمل کریں گے۔ 12 راؤنڈ ورزش میں ، آپ 3،600 سے زیادہ تکنیک مکمل کریں گے! یہ اس شرح سے 10 گنا زیادہ ہے جس میں زیادہ تر جنگجو اپنی ورزش میں کام کرتے ہیں۔

اعلی سطح کی مہارت کے حصول کے ل BE ، بی ای ٹی ایکس ایکس ایکس آپ کو ان بلٹ ان چیلنجز کا تعین کرے گا جو آپ کے توازن ، وزن کی تقسیم ، فاصلے ، تکنیک اور یقینا! وقت کا امتحان لائیں گے! آپ دیکھیں گے کہ کون سی تکنیک اچھی طرح سے مل جاتی ہے اور کون سی روایت نہیں ہے۔ آپ کا مشن تھاپ کو تیز تر کرنے کے لئے دونوں کاموں کو تیز کرنا۔ اس سے نہ صرف ایک چیلنج بلکہ سیکھنے کا تجربہ بھی پیدا ہوتا ہے جو آپ کے مارشل آرٹس کے بارے میں آپ کی تفہیم کو بہتر بنائے گا۔