FatMaxxer

Son araştırmalara göre (aşağıya bakın) FatMaxxer Android uygulaması, yalnızca Polar H10 kalp atış hızı kayışı kullanılarak ölçülen yağ yakma için optimum çaba düzeyinde egzersiz yapmanıza yardımcı olabilir.

FatMaxxer, gerçek zamanlı alfa1 (⍺1) gerçek zamanlı geri bildirimi vermek için kalpler arası atım aralıklarınızın gerçek zamanlı Eğilimi Azaltılmış Dalgalanma Analizini sağlar. ⍺1 = 0.75'te koşmanın veya bisiklete binmenin ilk solunum eşiğine "VT1" veya kabaca FatMax'e karşılık geldiğine dair umut verici işaretler var, aksi takdirde bir laboratuvarda gaz değişim teknikleri kullanılarak bir koşu bandında ölçülebilir (https://www.frontiersin.org). /makaleler/10.3389/fphys.2020.596567/tam).

İncelemeye bakın:
http://www.muscleoxygentraining.com/2021/06/fatmaxxer-new-app-for-real-time-dfa-a1.html

FatMaxxer yalnızca Polar H10 (ve muhtemelen H9) ile çalışır.