The description of fitloxx - Gym Workout Tracker

⭐ แอป fitloxx เป็นตัวติดตามยิมของคุณที่เน้นการสร้างกล้ามเนื้อ ⭐

บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายและการออกกำลังกายของคุณเร็วขึ้นด้วยตัวติดตามยิม fitloxx บันทึกการออกกำลังกายที่ครอบคลุมและแอปวางแผนการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการเดินทางสร้างกล้ามเนื้อของคุณ ตัวติดตามฟิตเนสที่ใช้งานง่ายนี้ช่วยลดความยุ่งยากในการออกกำลังกายในยิมของคุณ ประหยัดเวลาและให้คำแนะนำที่นำไปปฏิบัติได้เพื่อเพิ่มความก้าวหน้าของคุณ

• ✅ติดตามการออกกำลังกายอย่างง่ายดาย

     → บันทึกการออกกำลังกายของคุณเร็วขึ้น

• ?แผนการออกกำลังกาย

     → รวมการออกกำลังกายในยิมทุกประเภทและกิจวัตรการสร้างกล้ามเนื้อ

• ?การแสดงภาพความคืบหน้า

     → สถิติที่เป็นประโยชน์ เช่น น้ำหนักปริมาตร จำนวนครั้ง ความถี่

• ?การแสดงภาพกล้ามเนื้อ

     → เน้นที่การสร้างกล้ามเนื้อและดูว่ากล้ามเนื้อของคุณทำงานหนักแค่ไหน

ตัวติดตามการออกกำลังกายในยิม

• ติดตามฉากของคุณด้วยอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายและเป็นมิตร

• น้ำหนักและการทำซ้ำของการออกกำลังกายครั้งก่อนของคุณจะถูกเลือกไว้ล่วงหน้า

• เพิ่มบันทึกและความคิดเห็นของคุณเองในแต่ละแบบฝึกหัด

• ให้คะแนนการออกกำลังกายของคุณและเพิ่มบันทึก

• ไม่จำกัดการออกกำลังกาย - สร้างและบันทึกการออกกำลังกายไม่จำกัด

• การติดตามโอเวอร์โหลดแบบก้าวหน้าเพื่อให้แน่ใจว่ามีความแข็งแกร่งเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง

• ตัวติดตามยิมของเราจะสรุปเซสชันการยกน้ำหนักของคุณ

แผนการออกกำลังกายในยิมและออกกำลังกายที่บ้าน

ไม่ว่าคุณจะชอบสร้างกล้ามเนื้อในยิม ยกน้ำหนัก ยกน้ำหนัก หรือฝึกความแข็งแกร่ง แผนการออกกำลังกายของเราจะช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อและก้าวหน้าไปสู่เป้าหมายได้ นี่คือตัวอย่างบางส่วน:

• แบ่ง 2 วัน - สำหรับมือใหม่

• แยก 2 วัน - ร่างกายส่วนบนและส่วนล่าง

• แยก 3 วัน - ดัน ดึง ขา

• ยกทั้งตัว - ยกกระชับ

• เต็มตัว - สลับกัน

• เต็มตัว - เน้นก้น

• ออกกำลังกายที่บ้าน - ดัมเบล

• ... และอื่นๆ อีกมากมาย...

แม้ว่าเราจะมุ่งเน้นที่การสร้างกล้ามเนื้อ แต่ก็ยังมีแผนการออกกำลังกายสำหรับเป้าหมายและสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกัน

• การออกกำลังกายในยิม

• กิจวัตรการสร้างกล้ามเนื้อ

• โปรแกรมการฝึกความแข็งแกร่ง

• น้ำหนักตัวและการออกกำลังกายที่บ้าน

แผนการออกกำลังกายและคุณลักษณะการออกกำลังกาย

• สร้างการออกกำลังกายและการออกกำลังกายแบบกำหนดเอง

• คลังโปรแกรมการออกกำลังกายในยิมมากมายสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อตามเป้าหมาย

• แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่ปรับให้เหมาะกับยิมและเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ

• เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นผ่านคำแนะนำการออกกำลังกาย

ข้อมูลเชิงลึก

• การแสดงภาพร่างกายและกล้ามเนื้อโดยละเอียด

• วิเคราะห์เซสชันการออกกำลังกายของคุณโดยละเอียดด้วยกราฟกลุ่มกล้ามเนื้อ

• ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยสถิติและแผนภูมิที่ชัดเจน

• สถิติพื้นฐานของปริมาณการฝึกและการออกกำลังกาย

• วิเคราะห์การเพิ่มน้ำหนักหรือการทำซ้ำของคุณ

• ข้อมูลเชิงลึกมากมายสำหรับผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายและฟิตเนส

• เจาะลึกประสิทธิภาพการออกกำลังกาย เช่น 1 RM น้ำหนักสูงสุด จำนวนครั้งสูงสุด และอื่นๆ อีกมากมาย

สิ่งที่ผู้ใช้ของเราชอบเกี่ยวกับ fitloxx

• แอพที่ยอดเยี่ยมสำหรับติดตามการฝึกของคุณในยิม โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณต้องการสร้างและฝึกอบรมแผนและแบบฝึกหัดของคุณเอง (โดย จูลส์)

• ฉันชอบมันมาก! ชัดเจน ใช้งานง่าย มีทุกสิ่งที่คุณต้องการ สถิติก็เยี่ยม! (โดย เดนนิส)

• ใช้งานง่ายสุด ๆ ชัดเจนและสร้างแรงบันดาลใจ ขอบคุณมาก! (โดย คลาสส์)

คุณมีคำถามเกี่ยวกับแอปหรือไม่ กรุณาส่งอีเมลถึงเราที่ [email protected]

ข้อตกลงและเงื่อนไข:
https://fitloxx.com/terms/

นโยบายความเป็นส่วนตัว:
https://fitloxx.com/privacy/