BEATBoXX

o que é BEATBoXX?

BEATBoXX é a audio HIIT exercite-se sistema projetada para Construir ótima saúde, técnicas de fitness e artes marciais para kickboxing, MMA e boxe (a parte BoXX) executadas até batidas (a parte BEAT). É simples - basta seguir as instruções e corresponder à batida para obter o melhor treino da sua vida.

Quão faz BEATBoXX Trabalhos?

Cada faixa tem uma rodada de 2 minutos; uma série de batidas com instruções verbais seguidas por uma rodada de recuperação de 60 segundos para descanso ou para adicionar outros exercícios para complementar suas trilhas de habilidades. Sessões de peso corporal, resistência, estado estacionário ou HIIT, o BEATBoXX funcionam de maneira fantástica com todos os tipos de exercícios.

Com 3 níveis de intensidade: REGULADOR - mesmo ritmo. MODULADOR - a batida aumenta e diminui (e aumenta novamente!) E ACELERADORES que ficam cada vez mais rápidos (e mais rápidos!).

As trilhas incluem Boxe e Kickboxing apenas em ataque e combinadas com defesa, combinando uma variedade de técnicas que são viáveis e desafiadoras. As batidas da faixa de treino começam em 160bpm e permanecem lá (REGULATOR) ou aumentam até 260bpm! (o MODULADOR e ACELERADOR) Que desafiarão qualquer nível de condicionamento físico!

O BEATBoXX foi desenvolvido para estudantes de artes marciais, instrutores e competidores, mas também funciona da mesma forma para os entusiastas do fitness, procurando uma maneira eficaz, interessante e desafiadora de manter a forma por toda a vida!

É isto Difícil para BEATBoXX?

Não. O aplicativo BEATBoXX vem com vídeos tutoriais abrangentes para você se acostumar com os termos técnicos que usamos para descrever técnicas. Mesmo que você seja um iniciante completo, poderá treinar em minutos.

O BEATBoXX oferece recompensas por treinamento regular chamado BEATBoXX Belts, que são concedidos após a conclusão do número necessário de exercícios. Cada cinto tem uma cor e você ganha uma classificação divertida no BEATBoXX e é ótimo para mantê-lo motivado.

O BEATBoXX é eficaz para deixar você em forma, mas também é desafiador e interessante. Se você busca a perfeição na técnica, o BEATBoXX é para você. Se você é iniciante ou apenas treina por diversão, ainda terá o desafio de seguir o ritmo e seguir as instruções quando seus músculos se cansarem e seu coração estiver pronto para explodir! De qualquer forma, o BEATBoXX exige alto foco e concentração, na medida em que os profissionais relataram entrar em um estado meditativo do tipo zen enquanto treinam.

Preciso de equipamento especial ou muito espaço?

Não. O BEATBoXX é ideal se você tiver espaço ou equipamento limitados. Por exemplo, se você viaja muito e passa um tempo longe de casa, pode se exercitar no seu hotel ou quarto de motel. Ou então, coloque os fones de ouvido e BEATBoXX na academia do hotel. Você pode trabalhar no BEATBoXX durante seus intervalos ou nos momentos em que precisar de inspiração criativa ou tempo para pensar.

Se você tiver acesso ao equipamento, poderá usar o BEATBoXX em malas pesadas, malas leves, bolas de velocidade, no espelho, com um parceiro nas luvas de foco ou mesmo em exercícios de defesa e ataque. Não há limite para o número de maneiras pelas quais você pode usar o BEATBoXX para entrar em forma e desenvolver habilidades incríveis.

É BEATBoXX Boa Para Construção Habilidades?

Habilidade vem através da repetição. Pense nisso. Qual é a diferença entre um mestre e um iniciante? Não é hora, são repetições. Os mestres concluíram mais repetições das técnicas e, na prática, o BEATBoX, você completará milhares de repetições a cada sessão! Mesmo nas rodadas de técnica de menor intensidade (os Reguladores), você completará mais de 300 repetições por faixa. Em um treino de 12 rodadas, você completará mais de 3.600 técnicas! Isso é quase 10 vezes a taxa em que a maioria dos lutadores trabalha nos treinos.