FatMaxxer

Zgodnie z ostatnimi badaniami (patrz poniżej) aplikacja FatMaxxer na Androida może pomóc Ci ćwiczyć na optymalnym poziomie wysiłku dla spalania tłuszczu, mierzonym tylko za pomocą paska do pomiaru tętna Polar H10.

FatMaxxer zapewnia analizę wahań w czasie rzeczywistym w odstępach między uderzeniami serca, aby uzyskać informacje zwrotne na temat alfa1 (⍺1) w czasie rzeczywistym. Istnieją obiecujące oznaki, że bieganie lub jazda na rowerze przy ⍺1 = 0,75 odpowiada pierwszemu progowi oddechowemu „VT1” lub w przybliżeniu FatMax, który w przeciwnym razie byłby mierzony w laboratorium na bieżni przy użyciu technik wymiany gazowej (https://www.frontiersin.org /articles/10.3389/fphys.2020.596567/full).

Zobacz recenzję:
http://www.muscleoxygentraining.com/2021/06/fatmaxxer-new-app-for-real-time-dfa-a1.html

FatMaxxer będzie działał tylko z Polarem H10 (i prawdopodobnie H9).