fitloxx - Gym Workout Tracker

`11088; Aplikacja fitloxx to monitor Twojej siłowni, skupiający się na budowaniu mięśni. ⭐

Szybciej osiągaj cele związane z siłownią i kondycją dzięki trackerowi fitness fitloxx, wszechstronnemu dziennikowi ćwiczeń i aplikacji do planowania treningów, zaprojektowanej z myślą o optymalizacji procesu budowania mięśni. Ten intuicyjny monitor kondycji upraszcza treningi na siłowni, oszczędzając czas i dostarczając przydatnych porad, które zmaksymalizują Twoje postępy.

• „Łatwe śledzenie treningów
”.
     → Szybciej zapisuj swoje treningi

• `Plany treningowe

      → Zawiera wszelkiego rodzaju treningi na siłowni i programy budujące mięśnie

• ``Wizualizacja postępu

     → Przydatne statystyki, takie jak masa objętościowa, powtórzenia, częstotliwość

• `Wizualizacja mięśni

     → Skoncentruj się na budowaniu mięśni i zobacz dokładnie, jak ciężko pracowały Twoje mięśnie

• Śledź swoje sety za pomocą intuicyjnego i przyjaznego dla użytkownika interfejsu

• Ciężar i powtórzenia poprzednich treningów są wstępnie wybrane

• Dodawaj notatki i własne komentarze do każdego ćwiczenia

• Oceniaj swoje treningi i dodawaj notatki

• Brak ograniczeń treningowych — twórz i zapisuj nieograniczone treningi

• Stopniowe śledzenie przeciążenia w celu zapewnienia stałego przyrostu siły

• Nasz tracker ćwiczeń podsumowuje Twoje sesje podnoszenia ciężarów

Bez względu na to, czy budujesz mięśnie na siłowni, podnosisz ciężary, trójbój siłowy czy ćwiczysz siłowo, nasze plany treningowe pomogą Ci zbudować mięśnie i osiągnąć swoje cele. Oto kilka przykładów:

• Split 2-dniowy – Dla początkujących

• 2-dniowy split – górna i dolna część ciała

• 3-dniowy split – Push, Pull, Legs

• Całe ciało – Podnoszenia złożone

• Całe ciało – naprzemiennie

• Całe ciało – skupienie się na pośladkach

• Trening w domu - Hantle

• ... i wiele więcej...

Mimo że skupiamy się na budowaniu mięśni, istnieją plany treningowe dla różnych celów i środowisk.

• Treningi na siłowni

• Procedury budowania mięśni

• Programy treningu siłowego

• Treningi z masą własnego ciała i w domu

• Twórz własne treningi i ćwiczenia

• Obszerna biblioteka programów ćwiczeń na siłowni ukierunkowanych na budowanie mięśni

• Spersonalizowany plan ćwiczeń dostosowany do Twoich celów związanych z siłownią i kondycją

• Przyjazny dla początkujących dzięki instrukcjom ćwiczeń

• Szczegółowa wizualizacja ciała i mięśni

• Szczegółowo analizuj swoje sesje na siłowni za pomocą wykresów grup mięśni

• Śledź swoje postępy dzięki przejrzystym statystykom i wykresom

• Podstawowe statystyki objętości i treningów

• Analizuj wzrost ciężarów i powtórzeń

• Wiele wglądów w dane dla entuzjastów siłowni i fitnessu

• Głęboko poznaj wydajność ćwiczeń, np. 1RM, maksymalny ciężar, maksymalną liczbę powtórzeń i nie tylko

• Świetna aplikacja do śledzenia treningu na siłowni. Zwłaszcza jeśli chcesz tworzyć i trenować własne plany i ćwiczenia. (autor: Jules)

• Naprawdę to lubie! Przejrzysty i łatwy w użyciu, ze wszystkim, czego potrzebujesz. Statystyki są świetne! (przez Dennisa)

• Bardzo łatwy w użyciu, przejrzysty i motywujący. Dziękuję bardzo! (przez Claasa)

Masz pytania dotyczące aplikacji? Napisz do nas na adres [email protected]