BEATBoXX

Co jest BEATBoXX?

BEATBoXX jest na audio HIIT trening system zaprojektowany do budować wspaniały zdrowie, techniki fitness i sztuk walki dla kick-boxingu, MMA i boksu (część BoXX) wykonywane na rytmy (część BEAT). To proste - postępuj zgodnie z instrukcjami i dopasuj rytm, aby uzyskać najlepszy trening swojego życia.


W jaki sposób BEATBoXX robi Praca?

Każda ścieżka ma 2-minutową rundę; seria uderzeń z instrukcjami werbalnymi, a następnie 60-sekundowa runda regeneracyjna na odpoczynek lub dodanie innych ćwiczeń uzupełniających tory umiejętności. Sesje masy ciała, oporu, stanu ustalonego lub HIIT, BEATBoXX działa fantastycznie ze wszystkimi rodzajami ćwiczeń.

Z 3 poziomami intensywności: REGULATOR - taki sam beat w całym tekście. MODULATOR - bicie rośnie i maleje (i znowu rośnie!) Oraz PRZYSPIESZACZE, które stają się coraz szybsze (i szybsze!).

Utwory obejmują boks i kickboxing tylko w ataku, w połączeniu z obroną, łącząc szereg technik, które są osiągalne i trudne. Uderzenia ścieżki treningowej rozpoczynają się od 160 uderzeń na minutę i pozostają tam (REGULATOR) lub wzrastają do 260 uderzeń na minutę! (MODULATOR i ACCELERATOR) Który rzuci wyzwanie każdemu poziomowi sprawności!

BEATBoXX jest przeznaczony dla studentów sztuk walki, instruktorów i zawodników, ale działa równie dobrze dla entuzjastów fitnessu, którzy szukają skutecznego, interesującego i wymagającego sposobu na zachowanie formy przez całe życie!

Jest to ciężko do posługiwać się BEATBoXX?

Nie. Aplikacja BEATBoXX zawiera obszerne filmy instruktażowe, dzięki którym przyzwyczaisz się do terminów technicznych, których używamy do opisywania technik, więc nawet jeśli jesteś kompletnym początkującym, możesz rozpocząć trening w ciągu kilku minut.

BEATBoXX zapewnia nagrody za regularny trening o nazwie Pasy BEATBoXX, które są przyznawane po ukończeniu wymaganej liczby treningów. Każdy pasek ma kolor i zapewnia Ci zabawną rangę BEATBoXX i świetnie Cię motywuje.

BEATBoXX skutecznie poprawia kondycję, ale jest też trudny i interesujący. Jeśli szukasz perfekcji w technice, BEATBoXX jest dla Ciebie. Jeśli jesteś początkującym lub po prostu trenujesz dla zabawy, nadal będziesz musiał trzymać się rytmu i postępować zgodnie z instrukcjami, gdy twoje mięśnie męczą, a twoje serce jest w stanie pęknąć! Tak czy inaczej, BEATBoXX wymaga dużej koncentracji i koncentracji w zakresie, w jakim praktykujący zgłaszali wejście w stan medytacyjny podobny do zen podczas treningu.

Czy potrzebuję specjalnego wyposażenia czy dużej przestrzeni?

Nie. BEATBoXX jest idealny, jeśli masz ograniczoną przestrzeń lub sprzęt. Na przykład, jeśli dużo podróżujesz i spędzasz czas poza domem, możesz poćwiczyć w pokoju hotelowym lub motelowym. Lub włóż słuchawki i BEATBoXX w hotelowej siłowni. Możesz BEATBoXX w pracy podczas przerw lub kiedy potrzebujesz kreatywnej inspiracji lub czasu na zastanowienie.

Jeśli masz dostęp do ekwipunku, możesz użyć BEATBoXX na ciężkiej torbie, lekkich torbach, piłkach motorowych, w lustrze, z partnerem na rękawicach fokusowych, a nawet w ćwiczeniach obrony i ataku. Nie ma ograniczeń co do liczby sposobów korzystania z BEATBoXX, aby uzyskać sprawność i budować niesamowite umiejętności.

Jest BEATBoXX Dobrze Dla Budowanie umiejętności?

Umiejętność przychodzi poprzez powtarzanie. Pomyśl o tym. Jaka jest różnica między mistrzem a początkującym? To nie czas, to powtórzenia. Mistrzowie ukończyli więcej powtórzeń technik, a w praktyce BEATBoX wykonasz tysiące powtórzeń w każdej sesji! Nawet w rundach o najniższej intensywności (regulatory) wykonasz ponad 300 powtórzeń na ścieżkę. W 12 rundowym treningu ukończysz ponad 3600 technik! To prawie 10 razy więcej niż większość zawodników podczas treningów.

Dla tych, którzy szukają wysokich umiejętności, BEATBoXX wyznaczy Ci wbudowane wyzwania, które sprawdzą Twoją równowagę, rozkład masy, dystans, technikę i oczywiście czas! Zobaczysz, które techniki dobrze mieszają się i płyną, a które nie.