FatMaxxer

Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem (skatīt zemāk) Android lietotne FatMaxxer var palīdzēt jums vingrināties optimālā tauku sadedzināšanas piepūles līmenī, ko mēra, izmantojot tikai Polar H10 sirdsdarbības siksnu.

FatMaxxer nodrošina reālā laika novirzīto svārstību analīzi starpsirdsdarbības intervāliem, lai reālā laikā sniegtu atgriezenisko saiti par alfa1 (⍺1). Ir daudzsološas pazīmes, ka skriešana vai riteņbraukšana pie ⍺1 = 0,75 atbilst pirmajam ventilācijas slieksnim "VT1" vai aptuveni FatMax, kuru citādi varētu izmērīt skrejceliņa laboratorijā, izmantojot gāzes apmaiņas paņēmienus (https://www.frontiersin.org /raksti/10.3389/fphys.2020.596567/full).

Skatīt pārskatu:
http://www.muscleoxygentraining.com/2021/06/fatmaxxer-new-app-for-real-time-dfa-a1.html

FatMaxxer darbosies tikai ar Polar H10 (un, iespējams, arī H9).