MAXXnation: Training Plans

Izejiet no komforta zonas un trenējieties kā profesionālis! Vingrojiet un sasniedziet savus svara un fitnesa mērķus bez aprīkojuma, sporta zālē vai mājas sporta zālē! Mums ir simtiem stundu treniņu plānu un vairāk nekā tūkstotis treniņu — viss vienā lietotnē.
Gatavojieties veidot savu sapņu ķermeni, izmantojot ekspertu treniņu plānus un diennakts piekļuvi 5 pieredzējušiem treneriem.

MAXXnation ir jauna treniņu lietotņu dimensija un revolūcija domāšanā par treniņiem un motivāciju. Pielāgojiet savu treniņu plānu ar dažādiem grūtības līmeņiem (viegli, vidēji, smagi) un mērķējiet uz noteiktām ķermeņa daļām. Izmantojot mūsu personalizēto treniņu plānotāju, jūs kontrolējat! Neatkarīgi no tā, vai vēlaties koncentrēties uz vēdera muskuļiem, kājām, muguru, rokām, krūtīm vai visu ķermeni, varat izvēlēties perfektu treniņu savu mērķu sasniegšanai.

JAUNUMS! Vai jūs trenējat futbolu un vēlaties sasniegt vēl labākus rezultātus? Šī sporta disciplīna prasa vispusīgu attīstību – spēku, spēku un izturību. Lietotnē MAXXnation jūs atradīsiet 2 īpašas programmas:
- Futbols: ātrums un lēciens — treniņu plāns, kas apmācīs palielināt ātrumu un lēkt.
- Futbols: jauns spēks — treniņu plāns, kas palīdzēs uzlabot lēcienu, ātrumu un jaudu.
Attīstieties katrā no šīm jomām, uzlabojiet muskuļus un sasniedziet visus mērķus laukumā!

Plāns sagatavots sadarbībā ar pieredzējušu treneri ar pārbaudītām prasmēm:

- Erko Jun - MMA cīnītājs, kultūrists un personīgais treneris
- Mārtiņš - personīgais treneris un profesionāls sportists
- Aleksandrs - Funkcionālās apmācības un svarcelšanas treneris
- Dobroslava - Ls 2 treneris & svarcelšanas čempions
- Nikolass - Pro sportists un MM® čempions

Vai jums patīk labs treniņš mājās, mājas sporta zālē vai sporta zālē? Vai jūs pavadāt daudz vairāk laika sporta zālē nekā jebkur citur? Vai joprojām vēlaties arvien vairāk treniņu izaicinājumu? Lietotne MAXXnation ir paredzēta tieši jums! Mūsu treneriem ir jūsu režīmam pielāgoti treniņu plāni! Vingrinājumi ilgs 15 līdz 60 minūtes.

Vai jums ir hanteles vai stienis? Forši! Vai jums nav aprīkojuma? Atpūties! Inovatīva treniņu plānu pielāgošana ļaus jums iziet no komforta zonas un trenēties MAXX neatkarīgi no jūsu aprīkojuma!

Lietotnē MAXXnation ir iekļauti fiziski vingrinājumi, kas koncentrējas uz spēku, stiepšanos, lokanību, veiklību, koordināciju, intervālu un izturību, izmantojot:
- gumija,
- apmācības lentes,
- nūja,
- vingrošanas bumba,
- lecamauklas,
- hanteles,
- tējkannas,
- kaste,
- citas ierīces

un apvienojot:
- stiepšanās un mobilitāte
- cross-training
- cīņas stili
- kalistēnika
- kultūrisms un muskuļu pastiprinātājs.

Uzturiet formu, nostipriniet un tonizē katru ķermeņa daļu, strādājiet pie vēdera. Pateicoties pielāgotajām treniņu programmām un viegli izpildāmām rutīnām, kas paredzētas gan mājas, gan sporta zāles treniņiem, jūs varat viegli sasniegt savus fitnesa mērķus neatkarīgi no tā, vai esat vīrietis vai sieviete, iesācējs vai progresīvāks.

Lai iegūtu labākos rezultātus, MAXXnation lietojumprogramma piedāvā arī hidratācijas izsekošanu un ķermeņa apkārtmēra mērīšanu.

Pieņemiet izaicinājumu. Pievienojieties MAXXnation. Trenējies labāk kopā!