fitloxx - Gym Workout Tracker

⭐ Lietotne fitloxx ir jūsu trenažieru zāles izsekotājs, kas koncentrējas uz muskuļu veidošanu. ⭐

Sasniedziet savus sporta zāles un fitnesa mērķus ātrāk, izmantojot fitloxx trenažieru zāles izsekotāju, visaptverošo sporta žurnālu un treniņu plānotāja lietotni, kas izstrādāta, lai optimizētu jūsu muskuļu veidošanas ceļojumu. Šis intuitīvais fitnesa izsekotājs vienkāršo jūsu treniņus sporta zālē, ietaupot jūsu laiku un sniedzot praktiskus padomus, lai maksimāli palielinātu jūsu progresu.

• ✅Vienkārša treniņu izsekošana

     → Ātrāk reģistrējiet savus treniņus

• 📋Treniņu plāni

     → Iekļauti visa veida treniņi sporta zālē un muskuļu veidošanas procedūras

• 📊Progresa vizualizācija

     → Noderīga statistika, piemēram, tilpuma svars, atkārtojumi, biežums

• 💪Muskuļu vizualizācija

     → Koncentrējieties uz muskuļu veidošanu un uzziniet, cik smagi strādā jūsu muskuļi

• Izsekojiet saviem komplektiem, izmantojot intuitīvu un lietotājam draudzīgu saskarni

• Jūsu iepriekšējo treniņu svars un atkārtojumi ir iepriekš atlasīti

• Pievienojiet piezīmes un savus komentārus katram vingrinājumam

• Novērtējiet savus treniņus un pievienojiet piezīmes

• Nav treniņu ierobežojumu — izveidojiet un saglabājiet neierobežotu skaitu treniņu

• Progresīva pārslodzes izsekošana, lai nodrošinātu pastāvīgu spēka pieaugumu

• Mūsu trenažieru zāles izsekotājs apkopo jūsu svara celšanas sesijas

Neatkarīgi no tā, vai vēlaties veidot muskuļus sporta zālē, nodarboties ar svarcelšanu, spēka celšanu vai spēka treniņiem, mūsu treniņu plāni palīdzēs jums veidot muskuļus un virzīties uz jūsu mērķiem. Šeit ir daži piemēri:

• 2 dienu sadalījums — iesācējiem

• 2 dienu sadalījums — ķermeņa augšdaļa un apakšdaļa

• 3 dienu sadalījums — stumšana, vilkšana, kājas

• Pilns korpuss — salikti pacēlāji

• Pilns korpuss — pārmaiņus

• Pilns ķermenis — fokuss uz sēžamvietām

• Mājas treniņš — hanteles

• ... un daudz ko citu...

Lai gan mēs koncentrējamies uz muskuļu veidošanu, ir treniņu plāni dažādiem mērķiem un vidēm.

• Treniņi sporta zālē

• Muskuļu veidošanas rutīnas

• Spēka treniņu programmas

• Ķermeņa svars un mājas treniņi

• Izveidojiet pielāgotus treniņus un vingrinājumus

• Plaša sporta zāles treniņu programmu bibliotēka mērķtiecīgai muskuļu veidošanai

• Personalizēts treniņu plāns, kas pielāgots jūsu sporta zālei un fitnesa mērķiem

• Iesācējiem draudzīgs, izmantojot vingrinājumu norādījumus

• Detalizēta ķermeņa un muskuļu vizualizācija

• Detalizēti analizējiet savas trenažieru zāles nodarbības, izmantojot muskuļu grupu diagrammas

• Sekojiet savam progresam, izmantojot skaidru statistiku un diagrammas

• Pamatstatistika par treniņu apjomu un treniņiem

• Analizējiet svara pieaugumu vai atkārtojumu skaitu

• Daudz datu ieskatu sporta zāles un fitnesa entuziastiem

• Padziļināti izpētiet vingrinājumu veiktspēju, piemēram, 1 RM, maksimālo svaru, maksimālo atkārtojumu skaitu un daudz ko citu

• Lieliska lietotne treniņu izsekošanai sporta zālē. It īpaši, ja vēlaties izveidot un trenēt savus plānus un vingrinājumus. (autors Džūls)

• Man tas ļoti patīk! Skaidrs un viegli lietojams, ar visu nepieciešamo. Statistika ir lieliska! (autors Deniss)

• Ļoti viegli lietojams, skaidrs un motivējošs. Liels paldies! (autors Claas)

Vai jums ir jautājumi par lietotni? Lūdzu, rakstiet mums uz [email protected]