BEATBoXX

Kas ir BEATBoXX?

BEATBoXX ir audio HIIT treniņu sistēma, kas izstrādāta, lai izveidotu lieliskas veselības, fitnesa un cīņas mākslas tehnikas kikboksam, MMA un boksam (BoXX daļa), kas tiek izpildīts sitieniem (BEAT daļa). Tas ir vienkārši - vienkārši izpildiet norādījumus un pieskaņojiet ritmu, lai iegūtu vislabāko treniņu savā dzīvē.

Kā darbojas BEATBoXX?

Katrā trasē ir 2 minūšu kārta; sitienu sērija ar vārdiskām instrukcijām, kam seko 60 sekunžu atveseļošanās kārta atpūtai vai citu vingrinājumu pievienošanai, lai papildinātu jūsu prasmju celiņus. Ķermeņa svars, pretestība, līdzsvara stāvokļa vai HIIT sesijas BEATBoXX fantastiski darbojas ar visu veidu vingrinājumiem.

Ar 3 intensitātes līmeņiem: REGULATORS - vienāds sitiens visā. MODULATORS - ritms palielinās un samazinās (un atkal palielinās!) Un PAPILDINĀTĀJI, kuri ātrāk un ātrāk (un ātrāk!).

Trases ietver boksu un kikboksu tikai uzbrukumā un apvienojumā ar aizsardzību, apvienojot virkni paņēmienu, kas ir sasniedzami un izaicinoši. Treniņa trases sitieni sākas ar ātrumu 160 apgr./min un paliek tur (REGULATORS) vai palielinās līdz 260 apgriezieniem minūtē! (MODULATORS un PAPELDINĀTĀJS) Kas izaicinās jebkuru fitnesa līmeni!

BEATBoXX ir paredzēts cīņas mākslas studentiem, instruktoriem un konkurentiem, bet tikpat labi darbojas arī fitnesa entuziastiem, kuri meklē efektīvu, interesantu un izaicinošu veidu, kā saglabāt piemērotību visu mūžu!

Vai ir grūti lietot BEATBoXX?

Nē. BEATBoXX lietotnē ir iekļauti visaptveroši mācību video, lai jūs pierastu pie tehniskajiem noteikumiem, kurus mēs izmantojam, lai aprakstītu paņēmienus, tāpēc pat ja esat pilnīgi iesācējs, jūs varat trenēties dažu minūšu laikā.


BEATBoXX piešķir jums atlīdzību par regulāriem treniņiem ar nosaukumu BEATBoXX jostas, kas tiek piešķirti, kad esat izpildījis nepieciešamo treniņu skaitu. Katrai jostai ir krāsa un tā nopelna jums jautru BEATBoXX rangu, un tie ir lieliski, lai jūs motivētu.

BEATBoXX ir efektīvs veids, kā padarīt jūs ļoti piemērotu, taču tas ir arī izaicinošs un interesants. Ja jūs vēlaties pilnveidot tehniku, BEATBoXX ir paredzēts jums. Ja esat iesācējs vai vienkārši trenējat izklaidi, jums joprojām būs izaicinājums pieturēties pie ritma un joprojām sekot norādījumiem, kad muskuļi nogurdina un jūsu sirds ir piemērota plīsumam! Jebkurā gadījumā BEATBoXX prasa lielu koncentrēšanos un koncentrēšanos tiktāl, ciktāl praktizētāji ziņo, ka, trenējoties, nonāk zenveidīgā meditatīvā stāvoklī.

Vai man ir nepieciešams īpašs aprīkojums vai daudz vietas?

Nē. BEATBoXX ir ideāli piemērots, ja jums ir ierobežota telpa vai aprīkojums. Piemēram, ja daudz ceļojat un pavadāt laiku prom no mājām, varat trenēties viesnīcā vai moteļa numurā. Vai arī ievietojiet austiņas un BEATBoXX viesnīcas sporta zālē. Jūs varat BEATBoXX darboties starpbrīžos vai tajos laikos, kad jums nepieciešama radoša iedvesma vai domāšanas laiks.

Ja jums ir pieejams aprīkojums, jūs varat izmantot BEATBoXX smagajā somā, vieglajās somās, ātruma bumbās, spogulī, ar partneri uz fokusa cimdiem vai pat aizsardzības un uzbrukuma treniņos. BEATBoXX izmantošanas veidu skaits nav ierobežots, lai iegūtu piemērotību un izveidotu neticamas prasmes.

Vai BEATBoXX ir labs prasmju veidošanā?

Prasme rodas atkārtojot. Padomā par to. Kāda ir atšķirība starp meistaru un iesācēju? Nav laiks, bet atkārtojumi. Masters ir izpildījis vairāk tehnikas un atkārtojot BEATBoXX, jūs katru sesiju izpildīsit tūkstošiem atkārtojumu! Pat zemākās intensitātes tehnikas kārtās (regulatori) jūs izpildīsit vairāk nekā 300 atkārtojumu vienā dziesmā. 12 kārtas treniņā jūs izpildīsiet vairāk nekā 3600 tehnikas! Tas ir gandrīz 10 reizes vairāk nekā likme, ar kādu treniņos strādā lielākā daļa cīnītāju.

Tiem, kas vēlas sasniegt augstu prasmju līmeni, BEATBoXX jums uzstādīs izaicinājumus, kas pārbaudīs jūsu līdzsvaru, svara sadalījumu, attālumu, tehniku ​​un, protams, laiku! Jūs redzēsit, kuras metodes labi sajaucas un plūst, un kuras nē. Jūsu misija ir padarīt abus darbus visaugstākajā ritmā. Tas rada ne tikai izaicinājumu, bet arī mācīšanās pieredzi, kas uzlabos jūsu izpratni par jūsu cīņas mākslu.