fitloxx - Gym Workout Tracker

⭐ fitloxx 앱은 근육 강화에 중점을 둔 체육관 추적기입니다. ⭐

근육 강화 과정을 최적화하도록 설계된 종합 체육관 로그 및 운동 플래너 앱인 fitloxx 체육관 트래커를 사용하여 체육관 및 피트니스 목표를 더 빠르게 달성하세요. 이 직관적인 피트니스 트래커는 체육관 운동을 단순화하여 시간을 절약하고 진행 상황을 극대화할 수 있는 실행 가능한 조언을 제공합니다.

• ✅쉬운 운동 추적

     → 운동을 더욱 빠르게 기록하세요

• ?운동 계획

     → 모든 종류의 체육관 운동 및 근육 키우기 루틴 포함

• ?진행상황 시각화

     → 볼륨 중량, 반복 횟수, 빈도와 같은 유용한 통계

• '근육 시각화'

     → 근육 강화에 집중하고 근육이 얼마나 열심히 일하고 있는지 정확히 확인하세요.

• 직관적이고 사용자 친화적인 인터페이스로 세트를 추적하세요

• 이전 운동의 무게와 반복 횟수가 미리 선택되어 있습니다.

• 각 운동에 메모와 의견을 추가하세요.

• 운동 평가 및 메모 추가

• 운동 제한 없음 - 무제한 운동 생성 및 저장

• 지속적인 근력 향상을 보장하는 점진적인 과부하 추적

• 체육관 추적기는 역도 세션을 요약합니다.

체육관에서 근육을 키우는 운동, 역도, 파워리프팅, 근력 운동 등 어떤 운동을 하든 우리의 운동 계획은 근육을 키우고 목표를 향해 나아가는 데 도움이 될 것입니다. 다음은 몇 가지 예입니다:

• 2일 분할 - 초보자용

• 2일 분할 - 상체 및 하체

• 3일 분할 - 밀기, 당기기, 다리

• 전신 - 복합 리프트

• 전신 - 교대

• 전신 - 둔근 집중

• 홈 운동 - 아령

• ...그리고 더 많은 것...

근육 키우기에 중점을 두더라도 목표와 환경에 따라 운동 계획이 다릅니다.

• 체육관 운동

• 근육 키우기 루틴

• 근력 운동 프로그램

• 맨몸 운동 및 홈 트레이닝

• 맞춤형 운동 및 운동 만들기

• 목표 근육 강화를 위한 광범위한 체육관 운동 프로그램 라이브러리

• 체육관 및 피트니스 목표에 맞는 맞춤형 운동 계획

• 연습 지침을 통해 초보자에게 친숙함

• 상세한 신체 및 근육 시각화

• 근육 그룹 그래프를 통해 체육관 세션을 자세히 분석합니다.

• 명확한 통계와 차트로 진행 상황을 추적하세요

• 훈련량 및 운동에 대한 기본 통계

• 중량이나 반복 횟수의 증가를 분석합니다.

• 체육관 및 피트니스 애호가를 위한 다양한 데이터 통계

• 1RM, 최대 중량, 최대 반복 횟수 등 운동 성과에 대해 자세히 알아보세요.

• 체육관에서의 훈련을 추적할 수 있는 훌륭한 앱입니다. 특히 자신만의 계획과 운동을 만들고 훈련하고 싶다면 더욱 그렇습니다. (Jules 작성)

• 난 정말 좋아! 명확하고 사용하기 쉬우며 필요한 모든 기능을 갖추고 있습니다. 통계는 훌륭합니다! (데니스 작성)

• 매우 사용하기 쉽고 명확하며 동기를 부여합니다. 매우 감사합니다! (클라스 작성)

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