MAXXnation: Training Plans

कम्फर्ट जोन से बाहर निकलें और एक प्रोफ़ेशनल की तरह कसरत करें! जिम में या अपने घर के जिम में बिना किसी उपकरण के व्यायाम करें और अपने वज़न और फ़िटनेस के लक्ष्यों को हासिल करें! हमारे पास सैकड़ों घंटों की प्रशिक्षण योजनाएँ और एक हज़ार से अधिक व्यायाम हैं - सभी एक ऐप में।
विशेषज्ञ प्रशिक्षण योजनाओं और 5 अनुभवी प्रशिक्षकों तक 24/7 पहुंच के साथ अपने सपनों का शरीर गढ़ने के लिए तैयार हो जाइए।

MAXXnation आपके प्रशिक्षण और प्रेरणा के बारे में सोचने में कसरत ऐप्स और क्रांति का एक नया आयाम है। अपनी कसरत योजना को विभिन्न कठिनाई स्तरों (आसान, मध्यम, कठिन) और अपने शरीर के विशिष्ट भागों को लक्षित करने के साथ अनुकूलित करें। हमारे व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाकार के साथ, आप नियंत्रण में हैं! चाहे आप अपने पेट, पैर, पीठ, हाथ, छाती, या अपने पूरे शरीर पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सही कसरत चुन सकते हैं।

नया! क्या आप सॉकर का अभ्यास करते हैं और इससे भी बेहतर परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं? इस खेल अनुशासन के लिए व्यापक विकास - शक्ति, शक्ति और धीरज की आवश्यकता होती है। MAXXnation ऐप में आपको 2 विशेष कार्यक्रम मिलेंगे:
- सॉकर: गति और कूद - एक प्रशिक्षण योजना जो आपको गति बढ़ाने और कूदने में प्रशिक्षित करेगी।
- सॉकर: नई शक्ति - एक कसरत योजना जो आपको अपनी छलांग, गति और शक्ति में सुधार करने में मदद करेगी।
इनमें से प्रत्येक क्षेत्र में विकास करें, अपनी मांसपेशियों को बढ़ावा दें और पिच पर सभी लक्ष्यों को प्राप्त करें!

परीक्षित कौशल वाले अनुभवी प्रशिक्षक के सहयोग से तैयार की गई योजना:

- एर्को जून - एमएमए फाइटर, बॉडीबिल्डर और पर्सनल ट्रेनर
- मार्टिन - पर्सनल ट्रेनर और प्रो एथलीट
- सिकंदर - कार्यात्मक प्रशिक्षण और भारोत्तोलन प्रशिक्षक
- डोब्रोस्लावा - LVL 2 ट्रेनर और वेटलिफ्टिंग चैंपियन
- निकोलस - प्रो एथलीट और MM® चैंपियन

क्या आपको घर पर, घर पर जिम में या जिम में अच्छा वर्कआउट पसंद है? क्या आप जिम में कहीं और से ज्यादा समय बिताते हैं? क्या आप अभी भी अधिक से अधिक प्रशिक्षण चुनौतियाँ चाहते हैं? MAXXnation ऐप केवल आपके लिए है! हमारे प्रशिक्षकों के पास आपके लिए आपकी विधा के अनुरूप प्रशिक्षण योजनाएँ हैं! अभ्यास में 15 से 60 मिनट लगेंगे।

क्या आपके पास डम्बल या बारबेल है? ठंडा! कोई उपकरण नहीं है? आराम करना! प्रशिक्षण योजनाओं का अभिनव समायोजन आपको अपना सुविधा क्षेत्र छोड़ने और MAXX पर प्रशिक्षित करने की अनुमति देगा, भले ही आपके पास कोई भी उपकरण हो!

MAXXnation ऐप में निम्नलिखित के उपयोग के साथ शक्ति, खिंचाव, लचीलापन, चपलता, समन्वय, अंतराल और धीरज पर ध्यान केंद्रित करने वाले शारीरिक व्यायाम शामिल हैं:
- गम,
- प्रशिक्षण टेप,
- चिपकना,
- जिम बॉल,
- रस्सी कूदो,
- डम्बल,
- केटलबेल,
- टोकरा,
- अन्य उपकरण

और संयोजन:
- खींच और गतिशीलता
- पार प्रशिक्षण
- लड़ने की शैली
- कैलिस्थेनिक्स
- शरीर सौष्ठव और मांसपेशी बूस्टर।

आकार में रहें, अपने शरीर के हर हिस्से को मजबूत और टोन करें, अपने एब्स पर काम करें। अनुकूलित प्रशिक्षण कार्यक्रमों और घर और जिम वर्कआउट दोनों के लिए डिज़ाइन किए गए आसान दिनचर्या के लिए धन्यवाद, आप आसानी से अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं, चाहे आप पुरुष हों या महिला, शुरुआत करने वाले हों या अधिक उन्नत।

सर्वोत्तम परिणामों के लिए, MAXXnation एप्लिकेशन में हाइड्रेशन ट्रैकिंग और शरीर परिधि मापन भी शामिल है।

चुनौती स्वीकार करो। मैक्स नेशन से जुड़ें। ट्रेन बेटर टुगेदर!