fitloxx - Gym Workout Tracker

⭐ फिटलॉक्स ऐप आपका जिम ट्रैकर है जो मांसपेशियों के निर्माण पर ध्यान केंद्रित करता है। ⭐

फिटलॉक्स जिम ट्रैकर, व्यापक जिम लॉग और वर्कआउट प्लानर ऐप के साथ अपने जिम और फिटनेस लक्ष्यों को तेजी से प्राप्त करें, जो आपकी मांसपेशियों के निर्माण की यात्रा को अनुकूलित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह सहज फिटनेस ट्रैकर आपके जिम वर्कआउट को सरल बनाता है, आपका समय बचाता है और आपकी प्रगति को अधिकतम करने के लिए कार्रवाई योग्य सलाह प्रदान करता है।

• ✅आसान वर्कआउट ट्रैकिंग

     → अपने वर्कआउट को तेजी से लॉग करें

• 📋वर्कआउट योजनाएं

     → सभी प्रकार के जिम वर्कआउट और मांसपेशियों के निर्माण की दिनचर्या शामिल है

• 📊प्रगति विज़ुअलाइज़ेशन

     → वॉल्यूम वजन, प्रतिनिधि, आवृत्ति जैसे उपयोगी आंकड़े

• 💪मांसपेशियों का दृश्य

     → मांसपेशियों के निर्माण पर ध्यान दें और देखें कि आपकी मांसपेशियां कितनी मेहनत कर रही हैं




जिम वर्कआउट ट्रैकर


• एक सहज और उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफेस के साथ अपने सेट को ट्रैक करें

• आपके पिछले वर्कआउट का वजन और दोहराव पूर्व-चयनित हैं

• प्रत्येक अभ्यास में नोट्स और अपनी टिप्पणियाँ जोड़ें

• अपने वर्कआउट को रेट करें और नोट्स जोड़ें

• कोई वर्कआउट सीमा नहीं - असीमित वर्कआउट बनाएं और सहेजें

• लगातार मजबूती सुनिश्चित करने के लिए प्रगतिशील अधिभार ट्रैकिंग

• हमारा जिम ट्रैकर आपके वजन उठाने के सत्रों का सारांश देता है



जिम और घरेलू कसरत योजनाएं

चाहे आप जिम में मांसपेशियाँ बनाना चाहते हों, भारोत्तोलन, पॉवरलिफ्टिंग, या शक्ति प्रशिक्षण, हमारी कसरत योजनाएँ आपको मांसपेशियों के निर्माण और अपने लक्ष्यों की ओर बढ़ने में मदद करेंगी। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

• 2 दिन का विभाजन - शुरुआती लोगों के लिए

• 2 दिन का विभाजन - ऊपरी और निचला शरीर

• 3 दिन का विभाजन - धक्का देना, खींचना, टांगें

• पूरा शरीर - कंपाउंड लिफ्ट

• पूरा शरीर - वैकल्पिक

• पूरा शरीर - ग्लूट्स फोकस

• घरेलू कसरत - डम्बल

• ...और भी बहुत कुछ...

हालाँकि हम मांसपेशियों के निर्माण पर ध्यान केंद्रित करते हैं, फिर भी विभिन्न लक्ष्यों और वातावरणों के लिए कसरत योजनाएँ हैं।

• जिम वर्कआउट

• मांसपेशियों के निर्माण की दिनचर्या

• शक्ति प्रशिक्षण कार्यक्रम

• शारीरिक वजन और घरेलू वर्कआउट




कसरत योजना और व्यायाम सुविधाएँ


• अनुकूलित वर्कआउट और व्यायाम बनाएं

• लक्षित मांसपेशी निर्माण के लिए जिम वर्कआउट कार्यक्रमों की विस्तृत लाइब्रेरी

• आपके जिम और फिटनेस लक्ष्यों के अनुरूप वैयक्तिकृत कसरत योजना

• व्यायाम निर्देशों के माध्यम से शुरुआती-अनुकूल




डेटा अंतर्दृष्टि


• विस्तृत शरीर और मांसपेशियों का दृश्य

• मांसपेशी समूह ग्राफ़ के साथ अपने जिम सत्रों का विस्तार से विश्लेषण करें

• स्पष्ट आंकड़ों और चार्ट के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें

• प्रशिक्षण की मात्रा और वर्कआउट के बुनियादी आँकड़े

• वज़न या दोहराव में अपनी वृद्धि का विश्लेषण करें

• जिम और फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों के लिए कई डेटा अंतर्दृष्टि

• व्यायाम प्रदर्शन में गहराई से उतरें, जैसे 1आरएम, अधिकतम वजन, अधिकतम प्रतिनिधि और बहुत कुछ



हमारे उपयोगकर्ताओं को फिटलॉक्स के बारे में क्या पसंद है


• जिम में अपने प्रशिक्षण पर नज़र रखने के लिए बढ़िया ऐप। विशेषकर यदि आप अपनी स्वयं की योजनाएँ और अभ्यास बनाना और प्रशिक्षित करना चाहते हैं। (जूल्स द्वारा)

• मुझे वास्तव में यह पसंद है! स्पष्ट और उपयोग में आसान, आपकी ज़रूरत की हर चीज़ के साथ। आँकड़े बहुत बढ़िया हैं! (डेनिस द्वारा)

• उपयोग करने में बेहद आसान, स्पष्ट और प्रेरक। आपका बहुत-बहुत धन्यवाद! (क्लास द्वारा)

क्या आपके पास ऐप के बारे में कोई प्रश्न हैं? कृपया हमें [email protected]

पर ईमेल करें

नियम एवं शर्तें:
https://fitloxx.com/terms/

गोपनीयता नीति:
https://fitloxx.com/privacy/