FatMaxxer

Selon des recherches récentes (voir ci-dessous), l'application Android FatMaxxer peut vous aider à vous entraîner au niveau d'effort optimal pour brûler les graisses, mesuré à l'aide d'une simple ceinture de fréquence cardiaque Polar H10.

FatMaxxer fournit une analyse de fluctuation sans tendance en temps réel de vos intervalles de battements cardiaques pour donner un retour en temps réel de l'alpha1 (⍺1) en temps réel. Il existe des signes prometteurs indiquant que la course ou le cyclisme à ⍺1 = 0,75 correspond au premier seuil ventilatoire « VT1 » ou à peu près FatMax qui serait autrement mesuré en laboratoire sur un tapis roulant en utilisant des techniques d'échange de gaz (https://www.frontiersin.org /articles/10.3389/fphys.2020.596567/full).

Voir avis :
http://www.muscleoxygentraining.com/2021/06/fatmaxxer-new-app-for-real-time-dfa-a1.html

FatMaxxer ne fonctionnera qu'avec le Polar H10 (et éventuellement le H9).