BEATBoXX

Mitä On BEATBoXX?

BEATBoXX On yksi audio- HIIT treenata järjestelmä että rakentaa loistava vointi, kunto- ja taistelulajien tekniikat potkunyrkkeilylle, MMA: lle ja nyrkkeilylle (BoXX-osa) suoritettiin lyönteinä (BEAT-osa). Se on yksinkertaista - noudata vain ohjeita ja sovitta vauhti saadaksesi parhaan harjoituksen elämässäsi.

Miten tekee BEATBoXX Työ?

Jokaisella kappaleella on 2 minuutin kierros; sarja lyöntiä suullisin ohjein, jota seuraa 60 sekunnin palautuskierros lepoa varten tai lisätäksesi muita harjoituksia täydentääksesi taitojasi. Painonpitävyys, vastus, vakaan tilan tai HIIT-harjoitukset, BEATBoXX toimii fantastisesti kaikenlaisilla liikunnoilla.

Kolmella intensiteettitasolla: SÄÄTIMET - sama lyönti koko. MODULAATTORI - lyönti lisääntyy ja vähenee (ja lisää taas!) Ja kiihtyvyyslaitteet, jotka nopeutuvat ja nopeutuvat (ja nopeammin!).

Kappaleet sisältävät nyrkkeilyn ja potkunyrityksen vain hyökkäyksessä ja yhdistelmänä puolustukseen yhdistämällä useita tekniikoita, jotka ovat saavutettavissa ja haastavia. Harjoitteluradan lyönnit alkavat nopeudella 160 rpm ja pysyvät siellä (SÄÄTIMET) tai nousevat jopa 260 rpm: iin! (MODULATOR ja Kiihdytin) Mikä haastaa kaikki kuntotasot!

BEATBoXX on suunniteltu kamppailulajien opiskelijoille, ohjaajille ja kilpailijoille, mutta se toimii myös yhtä hyvin kunto-harrastajille, jotka etsivät tehokasta, mielenkiintoista ja haastavaa tapaa pysyä kunnossa!

On se kova että käyttää BEATBoXX?

Ei. BEATBoXX-sovelluksessa on kattava opetusvideo, jonka avulla tottumme tekniikoiden kuvaamiseen käytettäviin teknisiin termeihin, joten vaikka oletkin aloittelija, voit harjoitella muutamassa minuutissa.

BEATBoXX antaa sinulle palkinnot säännöllisestä harjoituksesta, nimeltään BEATBoXX Vyöt, jotka palkitaan, kun olet suorittanut tarvittavan määrän harjoituksia. Jokaisella vyöllä on väri ja se ansaitsee sinulle hauskan BEATBoXX-listan, ja pitää sinut motivoituneena.

BEATBoXX on tehokas saamaan sinut hyvin sopivaksi, mutta se on myös haastava ja mielenkiintoinen. Jos etsit täydellisyyttä tekniikassa, BEATBoXX on sinua varten. Jos olet aloittelija tai harjoittelet vain hauskanpitoa, sinulla on silti haaste pysyä tahdissa ja noudattaa edelleen ohjeita, kun lihaksesi väsyvät ja sydämesi sopii purskaamaan! Joko niin, BEATBoXX vaatii suurta keskittymistä ja keskittymistä siinä määrin kuin lääkärit ovat ilmoittaneet siirtyvänsä zenin kaltaiseen meditatiiviseen tilaan harjoitteleessaan.

Tarvitsenko erityisvälineitä vai paljon tilaa?

Ei. BEATBoXX on ihanteellinen, jos sinulla on rajoitetusti tilaa tai laitteita. Jos esimerkiksi matkustat paljon ja vietät aikaa poissa kotoa, voit treenata hotellissa tai motellihuoneessa. Tai laita kuulokkeet ja BEATBoXX hotellin kuntosalille. Voit olla BEATBoXX töissä tauon aikana tai silloin, kun tarvitset luovaa inspiraatiota tai ajattelua.

Jos sinulla on pääsy varusteisiin, voit käyttää BEATBoXX -laitetta raskaassa laukussa, kevyissä laukkuissa, pikapallossa, peilissä, kumppanin kanssa keskittymishansassa tai jopa puolustus- ja hyökkäysharjoituksissa. BEATBoXX: n käyttötavoille sopiviksi saamiseksi ja uskomattomien taitojen rakentamiseksi ei ole mitään rajoituksia.

On BEATBoXX Hyvä Rakennus Taitoja?

Taito tulee toiston kautta. Ajattele sitä. Mikä ero on mestarin ja aloittelijan välillä? Ei ole aika, se on toistoa. Masters 'on suorittanut enemmän tekniikoiden toistoja ja käytännössä BEATBoX suorittaa tuhansia toistoja jokaisessa istunnossa! Jopa pienimmän intensiteetin tekniikan kierroksilla (Regulators) suoritat yli 300 toistoa kappaleelta. Se on melkein kymmenen kertaa enemmän kuin useimmat taistelijat työskentelevät harjoituksissaan.

Niille, jotka haluavat korkeatasoista taitoa, BEATBoXX asettaa sinulle sisäänrakennetut haasteet, jotka testaavat tasapainosi, painosi jakauman, etäisyyden, tekniikan ja tietysti ajoituksen! Näet, mitkä tekniikat sekoittuvat ja sujuvat hyvin ja mitkä eivät.