The description of fitloxx - Gym Workout Tracker

⭐ برنامه fitloxx ردیاب باشگاه شما با تمرکز بر عضله سازی است. ⭐

با ردیاب بدنسازی fitloxx، برنامه جامع گزارش ورزش و برنامه‌ریزی تمرین که برای بهینه‌سازی سفر عضله‌سازی شما طراحی شده است، به اهداف باشگاه و تناسب اندام خود سریع‌تر برسید. این ردیاب تناسب اندام بصری تمرینات بدنسازی شما را ساده می کند، در وقت شما صرفه جویی می کند و توصیه های عملی برای به حداکثر رساندن پیشرفت شما ارائه می دهد.

• ✅ردیابی آسان تمرین

      ← تمرینات خود را سریعتر ثبت کنید

• 📋برنامه های تمرینی

      → انواع تمرینات بدنسازی و روال عضله سازی گنجانده شده است

• 📊تجسم پیشرفت

      ← آمارهای مفید مانند وزن حجم، تکرار، دفعات

• 💪تجسم عضلات

      ← روی عضله سازی تمرکز کنید و ببینید که عضلات شما دقیقا چقدر سخت کار کرده اند

ردیاب تمرین بدنسازی

• مجموعه های خود را با یک رابط بصری و کاربر پسند ردیابی کنید

• وزن و تکرارهای تمرینات قبلی شما از قبل انتخاب شده است

• یادداشت ها و نظرات خود را به هر تمرین اضافه کنید

• به تمرینات خود امتیاز دهید و یادداشت اضافه کنید

• بدون محدودیت تمرین - تمرینات نامحدود ایجاد و ذخیره کنید

• ردیابی اضافه بار پیشرونده برای اطمینان از افزایش قدرت پایدار

• ردیاب باشگاه ما جلسات وزنه برداری شما را خلاصه می کند

برنامه های تمرین در باشگاه و خانه

چه به عضله سازی در باشگاه، وزنه برداری، پاورلیفتینگ یا تمرینات قدرتی علاقه دارید، برنامه های تمرینی ما به شما کمک می کند عضله سازی کنید و به سمت اهداف خود پیشرفت کنید. در اینجا چند نمونه آورده شده است:

• تقسیم 2 روزه - برای مبتدیان

• تقسیم 2 روزه - بالاتنه و پایین تنه

• تقسیم 3 روزه - فشار، کشیدن، پاها

• تمام بدن - بالابرهای مرکب

• بدن کامل - متناوب

• تمام بدن - تمرکز گلوتس

• تمرین خانگی - دمبل

• ... و بسیاری دیگر...

اگرچه روی عضله سازی تمرکز می کنیم، برنامه های تمرینی برای اهداف و محیط های مختلف وجود دارد.

• تمرینات بدنسازی

• روال عضله سازی

• برنامه های تمرین قدرتی

• وزن بدن و تمرینات خانگی

برنامه تمرین و ویژگی های تمرین

• تمرینات و تمرینات سفارشی ایجاد کنید

• کتابخانه گسترده ای از برنامه های تمرین ورزشی برای عضله سازی هدفمند

• برنامه تمرینی شخصی متناسب با اهداف باشگاه و تناسب اندام شما

• برای مبتدیان از طریق دستورالعمل های تمرینی

اطلاعات آماری داده

• تجسم دقیق بدن و عضلات

• جلسات باشگاه خود را با نمودارهای گروه عضلانی با جزئیات تجزیه و تحلیل کنید

• پیشرفت خود را با آمار و نمودارهای واضح دنبال کنید

• آمار اولیه حجم تمرین و تمرینات

• افزایش وزن یا تکرار خود را تجزیه و تحلیل کنید

• بینش داده های زیادی برای علاقه مندان به ورزش و تناسب اندام

• در عملکرد ورزشی، مانند 1RM، حداکثر وزن، حداکثر تکرار و موارد دیگر شیرجه بزنید

آنچه کاربران ما در مورد fitloxx دوست دارند

• برنامه عالی برای ردیابی تمرینات شما در باشگاه. به خصوص اگر می خواهید برنامه ها و تمرین های خود را ایجاد و آموزش دهید. (توسط جولز)

• من واقعا دوستش دارم! واضح و آسان برای استفاده، با همه چیز شما نیاز دارید. آمار عالی است! (توسط دنیس)

• بسیار آسان برای استفاده، روشن و انگیزه دهنده. بسیار از شما متشکرم! (توسط Claas)

آیا در مورد برنامه سؤالی دارید؟ لطفاً به ما ایمیل بزنید [email protected]

شرایط و ضوابط:
https://fitloxx.com/terms/

سیاست حفظ حریم خصوصی:
https://fitloxx.com/privacy/