BEATBoXX

Qué es BEATBoXX?

BEATBoXX es un audio HIIT sistema de entrenamiento diseñada a construir Excelente salud, técnicas de fitness y artes marciales para kickboxing, MMA y boxeo (la parte BoXX) realizadas a ritmo (la parte BEAT). Es simple: solo siga las instrucciones y combine el ritmo para obtener el mejor entrenamiento de su vida.

Cómo funciona BEATBoXX?

Cada pista tiene una ronda de 2 minutos; una serie de ritmos con instrucciones verbales seguidas de una ronda de recuperación de 60 segundos para descansar o agregar otros ejercicios para complementar sus pistas de habilidades. Sesiones de peso corporal, resistencia, estado estacionario o HIIT, BEATBoXX funciona fantásticamente con todo tipo de ejercicio.

Con 3 niveles de intensidad: REGULADOR - mismo ritmo en todo momento. MODULADOR: el ritmo aumenta y disminuye (¡y aumenta de nuevo!) Y los ACELERADORES que se vuelven cada vez más rápidos (¡y más rápido!).

Las pistas incluyen Boxeo y Kickboxing solo en ataque y combinadas con defensa combinando una gama de técnicas que son alcanzables y desafiantes. ¡Los ritmos de la pista de entrenamiento comienzan a 160 lpm y permanecen allí (REGULADOR) o se elevan hasta 260 lpm! (el MODULADOR y el ACELERADOR) ¡Que desafiarán cualquier nivel de condición física!

¡BEATBoXX está diseñado para estudiantes de artes marciales, instructores y competidores, pero también funciona igual de bien para los entusiastas del ejercicio físico que buscan una forma efectiva, interesante y desafiante de mantenerse en forma para la vida!

Es difícil usar BEATBoXX?

No. La aplicación BEATBoXX viene con videos tutoriales completos para que te acostumbres a los términos técnicos que usamos para describir las técnicas, por lo que incluso si eres un principiante completo, puedes entrenar en minutos.

BEATBoXX le otorga recompensas por el entrenamiento regular llamado BEATBoXX Belts, que se otorgan una vez que completa el número requerido de entrenamientos. Cada cinturón tiene un color y te otorga un rango BEATBoXX divertido y son excelentes para mantenerte motivado.

BEATBoXX es efectivo para ponerte en forma, pero también es desafiante e interesante. Si busca la perfección en la técnica, entonces BEATBoXX es para usted. Si eres un principiante o simplemente estás entrenando por diversión, ¡aún tendrás el desafío de seguir el ritmo y seguir las instrucciones cuando tus músculos se cansan y tu corazón está en condiciones de estallar! De cualquier manera, BEATBoXX exige un alto enfoque y concentración en la medida en que los profesionales han informado que ingresaron en un estado meditativo similar al zen mientras entrenan.

Necesito equipo especial o mucho espacio?

No. BEATBoXX es ideal si tienes espacio o equipo limitado. Por ejemplo, si viaja mucho y pasa tiempo fuera de casa, puede hacer ejercicio en su habitación de hotel o motel. O coloque los auriculares y BEATBoXX en el gimnasio del hotel. Puedes BEATBoXX en el trabajo durante tus descansos o cuando necesites inspiración creativa o tiempo para pensar.

Si tiene acceso al equipo, puede usar BEATBoXX en la bolsa pesada, bolsas ligeras, bolas rápidas, en el espejo, con un compañero en los guantes de enfoque o incluso en ejercicios de defensa y ataque. No hay límite para la cantidad de formas en que puede usar BEATBoXX para ponerse en forma y desarrollar habilidades increíbles.

BEATBoXX es buena para desarrollar habilidades?

La habilidad viene a través de la repetición. Piénsalo. Cuál es la diferencia entre un maestro y un principiante? No es tiempo, son repeticiones. ¡Los maestros han completado más repeticiones de las técnicas y al practicar BEATBoXX completarás miles de repeticiones en cada sesión! Incluso en las rondas técnicas de menor intensidad (los reguladores), completarás más de 300 repeticiones por pista. ¡En un entrenamiento de 12 rondas, completarás más de 3,600 técnicas! Eso es casi 10 veces el ritmo al que trabaja la mayoría de los luchadores en sus entrenamientos.