BEATBoXX

Τι είναι BEATBoXX?

BEATBoXX είναι ένα ήχου HIIT προπόνηση Σύστημα προς το χτίζω μεγάλος υγεία, τεχνικές φυσικής και πολεμικών τεχνών για kickboxing, MMA και boxing (το τμήμα BoXX) που εκτελούνται σε κτύπους (το τμήμα BEAT). Είναι απλό - απλώς ακολουθήστε τις οδηγίες και ταιριάξτε το ρυθμό για να πάρετε την καλύτερη προπόνηση της ζωής σας.

Πως κάνει BEATBoXX Εργασία?

Κάθε κομμάτι έχει γύρο 2 λεπτών. μια σειρά κτύπων με λεκτικές οδηγίες ακολουθούμενες από ένα γύρο ανάκαμψης 60 δευτερολέπτων για ανάπαυση ή για να προσθέσετε άλλες ασκήσεις για να συμπληρώσετε τις διαδρομές δεξιοτήτων σας. Βάρος, αντίσταση, σταθερή κατάσταση ή συνεδρίες HIIT, το BEATBoXX λειτουργεί φανταστικά με όλους τους τύπους άσκησης.

Με 3 επίπεδα έντασης: ΡΥΘΜΙΣΤΗΣ - το ίδιο κτύπημα σε όλη. MODULATOR - αυξάνει και μειώνεται το beat (και αυξάνει πάλι!) Και ACCELERATORS που γίνονται ταχύτερα και γρηγορότερα (και ταχύτερα!).

Τα κομμάτια περιλαμβάνουν το Boxing και Kickboxing μόνο σε επίθεση και σε συνδυασμό με την άμυνα που συνδυάζει μια σειρά από τεχνικές που είναι εφικτές και δύσκολες. Το κομμάτι της προπόνησης ξεκινά από 160bpm και παραμένει εκεί (REGULATOR) ή ανέρχεται σε 260bpm! (το MODULATOR και ACCELERATOR) που θα προκαλέσουν οποιοδήποτε επίπεδο φυσικής κατάστασης!

Το BEATBoXX έχει σχεδιαστεί για φοιτητές πολεμικών τεχνών, εκπαιδευτών και ανταγωνιστών, αλλά λειτουργεί εξίσου καλά για τους λάτρεις της γυμναστικής που αναζητούν έναν αποτελεσματικό, ενδιαφέροντα και προκλητικό τρόπο για να παραμείνουν κατάλληλοι για ζωή!

Είναι το σκληρός προς το χρήση BEATBoXX?

Όχι. Η εφαρμογή BEATBoXX συνοδεύεται από ολοκληρωμένα βίντεο φροντιστηρίων για να σας εξοικειωθούμε με τους τεχνικούς όρους που χρησιμοποιούμε για να περιγράψουμε τις τεχνικές έτσι ώστε ακόμα κι αν είστε πλήρης αρχάριος, μπορείτε να προπονηθείτε μέσα σε λίγα λεπτά.

Το BEATBoXX σας δίνει ανταμοιβές για την τακτική εκπαίδευση που ονομάζεται BEATBoXX Belts που απονέμονται μόλις ολοκληρώσετε τον απαιτούμενο αριθμό προπονήσεων. Κάθε ζώνη έχει ένα χρώμα και σας κερδίζει μια διασκεδαστική θέση BEATBoXX και είναι μεγάλη για να σας κρατήσει κίνητρα.

Το BEATBoXX είναι αποτελεσματικό για να σας κάνει να ταιριάζει, αλλά είναι και δύσκολο και ενδιαφέρουσα. Αν αναζητάτε την τελειότητα στην τεχνική, τότε το BEATBoXX είναι για σας. Εάν είστε αρχάριος ή απλώς προπονηθείτε για διασκέδαση, θα έχετε ακόμα την πρόκληση να κολλήσετε στο ρυθμό και ακόμα ακολουθήστε τις οδηγίες όταν οι μύες σας είναι ελαστικοί και η καρδιά σας είναι έτοιμη να σκάσει! Είτε έτσι είτε αλλιώς, το BEATBoXX απαιτεί υψηλή εστίαση και συγκέντρωση στο βαθμό που οι ασκούμενοι έχουν αναφέρει ότι εισέρχονται σε ένα zen-όπως meditative κατάσταση κατά την εκπαίδευση.

Χρειάζομαι ειδικό εξοπλισμό ή αρκετό χώρο?

Όχι. Το BEATBoXX είναι ιδανικό αν έχετε περιορισμένο χώρο ή εξοπλισμό. Για παράδειγμα, αν ταξιδεύετε πολύ και περνάτε χρόνο μακριά από το σπίτι, μπορείτε να ασκηθείτε στο ξενοδοχείο ή στο δωμάτιο του μοτέλ σας. Ή, βάλτε τα ακουστικά και το BEATBoXX στο γυμναστήριο του ξενοδοχείου. Μπορείτε να BEATBoXX στην εργασία σας κατά τη διάρκεια των διακοπών σας ή εκείνες τις στιγμές που χρειάζεστε κάποια δημιουργική έμπνευση ή χρόνο σκέψης.

Εάν έχετε πρόσβαση στον εξοπλισμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το BEATBoXX στη βαριά τσάντα, τις τσάντες φωτισμού, τις μπάλες ταχύτητας, στον καθρέφτη, με έναν συνεργάτη στα γάντια εστίασης ή ακόμα και σε τρυπάνια άμυνας και επίθεσης.Δεν υπάρχει κανένα όριο στον αριθμό των τρόπων με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το BEATBoXX για να αποκτήσετε τα κατάλληλα προσόντα και να δημιουργήσετε απίστευτες δεξιότητες.

Είναι BEATBoXX Καλός Για Οικοδομικές δεξιότητες?

Η δεξιότητα έρχεται μέσω της επανάληψης. Σκέψου το. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός αρχηγού και ενός αρχαρίου? Δεν είναι χρόνος, είναι επαναλήψεις. Οι Masters έχουν ολοκληρώσει περισσότερες επαναλήψεις των τεχνικών και στην πράξη BEATBoX θα ολοκληρώσετε χιλιάδες επαναλήψεις κάθε συνεδρία!