FatMaxxer

Ifølge nyere forskning (se nedenfor) kan FatMaxxer Android-appen hjælpe dig med at træne på det optimale indsatsniveau for fedtforbrænding målt ved hjælp af kun en Polar H10-pulsrem.

FatMaxxer giver analyseret udsving i realtid af dine inter-hjerterytmeintervaller for at give feedback i realtid af alpha1 (⍺1) i realtid. Der er lovende tegn på, at løb eller cykling ved ⍺1 = 0,75 svarer til den første ventilationsgrænse "VT1" eller nogenlunde FatMax, som ellers ville blive målt i et laboratorium på en løbebånd ved hjælp af gasudvekslingsteknikker (https://www.frontiersin.org /artikler/10.3389/fphys.2020.596567/full).

Se anmeldelse:
http://www.muscleoxygentraining.com/2021/06/fatmaxxer-new-app-for-real-time-dfa-a1.html

FatMaxxer fungerer kun med Polar H10 (og muligvis H9).