BEATBoXX

Co je BEATBoXX?

BEATBoXX je audio HIIT tréninkový systém navržený tak, aby vytvořil skvělé techniky zdraví, fitness a bojových umění pro kickbox, MMA a box (část BoXX) prováděné za rytmy (část BEAT). Je to jednoduché - postupujte podle pokynů a přizpůsobte rytmu, abyste získali nejlepší trénink svého života.

Jak přípravek BEATBoXX funguje?

Každá stopa má 2minutové kolo; řada rytmů s verbálními instrukcemi, po nichž následuje 60sekundové zotavovací kolo pro odpočinek nebo přidání dalších cvičení, která doplní vaše dovednostní stopy. Tělesná hmotnost, odpor, sezení v ustáleném stavu nebo HIIT, BEATBoXX pracuje skvěle se všemi typy cvičení.

Se 3 úrovněmi intenzity: REGULÁTOR - stejná tlukot. MODULÁTOR - rytmus roste a klesá (a opět roste!) A ACCELERÁTORY, které se zrychlují a zrychlují (a zrychlují!).

Skladby zahrnují Boxing a Kickboxing pouze v útoku a v kombinaci s obranou kombinující řadu technik, které jsou dosažitelné a náročné. Triky tréninkových stop začínají rychlostí 160 tepů za minutu a zůstávají tam (REGULÁTOR) nebo stoupají až na 260 tepů za minutu! (MODULÁTOR a ACCELERÁTOR) Která zpochybní jakoukoli úroveň fitness!

BEATBoXX je určen pro studenty bojových umění, instruktory a konkurenty, ale také funguje dobře pro nadšence fitness, kteří hledají efektivní, zajímavý a náročný způsob, jak zůstat fit na celý život!

Je těžké BEATBoXX používat?

Ne. Aplikace BEATBoXX přichází s komplexními výukovými videi, která vám pomohou zvyknout si na technické pojmy, které používáme k popisu technik, takže i když jste úplný začátečník, můžete se během několika minut trénovat.


BEATBoXX vám poskytuje odměny za pravidelný trénink nazvaný BEATBoXX Belts, který se uděluje, jakmile dokončíte požadovaný počet tréninků. Každý pás má barvu a vydělává vám zábavné hodnocení BEATBoXX a je skvělé, aby vás motivovalo.

BEATBoXX je efektivní v tom, jak se vám velmi dobře hodit, ale je to také náročné a zajímavé. Pokud hledáte techniku ​​dokonalosti, pak je BEATBoXX pro vás. Pokud jste začátečník nebo jen cvičíte pro zábavu, budete mít stále problém držet se rytmu a stále se řídit pokyny, jakmile vaše svaly unaví vaše srdce a vaše srdce se roztrhne! Ať tak či onak, BEATBoXX vyžaduje vysoké zaměření a soustředění do té míry, v níž odborníci hlásili, že při tréninku vstupují do meditativního stavu podobného zenům.

Potřebuji speciální vybavení nebo spoustu místa?

Ne. BEATBoXX je ideální, pokud máte omezený prostor nebo vybavení. Pokud například hodně cestujete a trávíte čas mimo domov, můžete si zacvičit ve svém hotelu nebo v motelu. Nebo vložte sluchátka a BEATBoXX do hotelové tělocvičny. BEATBoXX můžete v práci během přestávek nebo v době, kdy potřebujete nějakou kreativní inspiraci nebo čas na přemýšlení.

Pokud máte přístup k vybavení, můžete použít BEATBoXX na těžký vak, lehké tašky, speedballs, v zrcadle, s partnerem na zaměření rukavice nebo dokonce v obranných a útočných cvičení. Počet způsobů, jak můžete BEATBoXX použít, abyste se přizpůsobili a vybudovali neuvěřitelné dovednosti, není nijak omezen.

Je BEATBoXX vhodný pro budování dovedností?

Dovednost přichází opakováním. Přemýšlejte o tom. Jaký je rozdíl mezi mistrem a začátečníkem? Není čas, jsou to opakování. Mistři dokončili více opakování technik a při praktikování BEATBoXX dokončíte každou opakování tisíce opakování! Dokonce i v kolech s nejnižší intenzitou techniky (regulátory) dosáhnete přes 300 opakování na stopu. Při 12kolovém cvičení dokončíte více než 3 600 technik! To je téměř desetinásobek míry, s jakou většina bojovníků pracuje ve svých trénincích.

Pro ty, kteří hledají vysokou úroveň dovedností, vás BEATBoXX postaví před zabudované výzvy, které otestují vaši rovnováhu, rozložení váhy, vzdálenost, techniku ​​a samozřejmě načasování! Uvidíte, které techniky se dobře prolínají a tekou a které nikoli. Vaším úkolem je, aby obě práce fungovaly s nejvyšší intenzitou rytmu. To vytváří nejen výzvu, ale také zážitek ze učení, který zlepší vaše porozumění vašim bojovým uměním.