FatMaxxer

وفقًا لأحدث الأبحاث (انظر أدناه) ، قد يساعدك تطبيق FatMaxxer Android على ممارسة التمارين بمستوى الجهد الأمثل لحرق الدهون ، والذي يتم قياسه باستخدام حزام معدل ضربات القلب Polar H10 فقط.

يوفر FatMaxxer تحليل التقلبات غير الموجهة في الوقت الفعلي لفترات النبض بين القلب لإعطاء ملاحظات في الوقت الفعلي لـ alpha1 (1) في الوقت الفعلي. هناك علامات واعدة على أن الجري أو ركوب الدراجات عند ⍺1 = 0.75 يتوافق مع عتبة التهوية الأولى "VT1" أو FatMax تقريبًا والتي يمكن قياسها في مختبر على جهاز المشي باستخدام تقنيات تبادل الغازات (https://www.frontiersin.org /articles/10.3389/fphys.2020.596567/full).

انظر الاستعراض:
http://www.muscleoxygentraining.com/2021/06/fatmaxxer-new-app-for-real-time-dfa-a1.html

سيعمل FatMaxxer فقط مع Polar H10 (وربما H9).